Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    april 2017
    M T O T F L S
    « Mar    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

Skogen is calling…

Den här helgen har jag bara tagit med mig ett par terrängskor att springa i. Förklaringen till det ser ni nedan. Det vore så dumt att slösa bort skön skogslöpning när skogen liksom finns utanför knuten hela tiden.

Till min stora glädje badade skogen i sol igår och jag kunde mycket lättklädd ta mig an en runda tillsammans med sambon. Dagsformen var så där. Båda hade redan blivit solstinna och eftermiddagströtta, men det händer något med en i skogen. Den frigör lite extra ork, dock inget klipp i steget…

Om du har tränat – hur har du rört på dig i helgen?