Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    april 2017
    M T O T F L S
    « Mar    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

Idag har jag varit väldigt mycket kropp

…fast själen har fått sitt den med. För det är ju så att när man använder sin kropp snällt och mjukt och behandlar den väl, så mår man fantastiskt gott inombords.

Idag handlade det om väldigt snäll löpning på morgonkvisten och en ännu snällare helkroppsmassage av ett proffs lite senare. Jag har bara varit på massage en gång i livet och det var säkert tio år sedan, så det var verkligen dags att strippa, bli inoljad och mjuk i hela kroppen.

Eftersom jag inte har några fel på kroppen, förutom att jag eventuellt är lite knasig, fokuserade proffset som masserade mig på att jag skulle ha det bra. Och det hade jag! Jag hade det så bra att jag inte ville ”vakna” och gå därifrån. Var väldigt glad att jag hade krypavstånd hem sen…

Det mest spännande är vad massagen framkallar för kroppsliga reaktioner. I mitt fall blev det ett rejält snorsläpp och en brutal hunger. Fick ta en chokladbit i salongen där vi höll till för att klara av den en minut långa promenaden hem.

Massage! Jag måste få rutin på det.

Brukar du gå på massage?