Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    september 2017
    M T O T F L S
    « Aug    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  

Vilar intensivt…

Förra veckan var en marathonvecka på jobbet som jag toppade med att springa ett riktigt Marathon. Bara ett av dessa Marathon har tagit slut…

Fysiskt har jag taggat ner ordentligt och har efter loppet i lördags nästan vilat så intensivt att jag blivit trött. Mentalt däremot får det snurra på högvarv ett tag till. Hur som helst så passar det bra med en lökarvecka! Idag sprang jag några steg genom stan för att komma undan regnet (hann inte…) och igår tog jag en omväg på väg hem från jobbet till en AW, men det är också allt som kan räknas som någon form av extra fysisk aktivitet.

Kroppen har återhämtat sig fint. I måndags föredrog jag att åka hiss när jag skulle nerför trapporna på jobbet, men annars har jag i stort sett känt mig som vanligt. Så jag börjar komma till stadiet då prestationen har landat, jag börjar träningslängta och fundera på vad mer jag ska hitta på i höst. För jag är inte färdig. JAG ÄR LÅNGT IFRÅN FÄRDIG!

En halvmara? Ett försök på milen? Långdistans till skogs? Den där löparkalendern är som en jävla godispåse och jag är ju svag för sötsaker som ni vet.

I köket står en väska packad. Imorgon tror jag visst att någon mjukstartar sin älskade kropp med ett pass på gymmet. Löparbenen får vila lite till, men det finns ju faktiskt andra grejer en kan hitta på medan en drömmer om millopp, mjölksyra och målgångar…