Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

Varde ljus

Man kan känna sig lite biten i röven av livet ibland. Just nu börjar det dessutom bli väldigt mörkt. Under vardagarna hinner jag sällan fånga så mycket dagsljus. Jag morgontränar i beckmörker, går till jobbet i halvdunkel, jobbar som ett svin och går hem när det har börjat skymma eller redan blivit becksvart igen. Tränar jag på kvällen är det som bekant, ja mörkt.

Jag har såklart makten över mitt eget liv, men jag prioriterar inga lunchpromenader och andningspauser just nu. Ibland skäms jag lite, för oftast är hösten alldeles gudomlig (och instagramvänlig…) där ute.

Det är dumt va? Att inte gå ut menar jag?

Ska vi ta hand på att lufta oss mer i dagsljus nästa vecka? Det behöver inte vara vare sig träning eller motion. Vi går bara ut. Every damn day.