Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    maj 2018
    M T O T F L S
    « Apr    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  

Det blir som jag säger

Det blir långpass till helgen. Jag tänker våga det första riktigt långa långpasset sedan jag gick i mål på Helsingborg Marathon i september förra året.

Hade ju inte strösslat med långpass innan den maran heller så jag är lite nervös. Långpass känns som ett annat löparliv…

Kommer jag att orka hela vägen fram till 30K eller står jag på näsan av trötthet redan efter 22?

Nu vill jag ha er hjälp.

Svara på en eller flera frågor nedan så jag får fler drivkrafter och kulsaker som tar mig framåt!

Långpassbrydderier:

1. Vad ska jag sysselsätta hjärnan med för att inte bli uttråkad?

2. När och hur ofta är det rimligt att ta paus och vad ska jag göra då?

3. Kan jag tråka ut min instafollowers med en riktigt lång story? Skulle du vilja hänga med mig på långpass via stories? Jag lovar att dra några skämt…