Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    maj 2018
    M T O T F L S
    « Apr    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  

Sommarchocken

Vissa har det bara i sig och kan leva på som vanligt när värmen kommer. Andra sillmjölkar (läs jag) måste vänja sig i några dagar innan sommaren känns bekväm under de få klädesplagg som omhuldar kroppen…

Löpning till exempel kan gå skittungt när det är varmt. Eller som igår när jag sprang ett kort långpass relativt lätt i 24 graders värme, men däckades totalt under den löpfria eftermiddagen när termometern nådde 27. Spenderade flera timmar med att ha svårt att ta rygg på en snart tvååring, som är en liten pall hög och har typ taxben.

Nu tror jag att jag är där, värmeacklimatiserad och klar. Idag när det ”bara” var 18 grader tvingades jag ta på mig en yllekofta eftersom det blåste lite kallt från havet.

Nu tänker jag njuta skiten ur den här sommaren som vi faktiskt väntat i en hel evighet på!

Vilken är din relation till värmen?

Det är så himla tråkigt att erkänna detta, men jag gillar ”lagom varmt”, så där typisk svensk halvsommar mellan 15-22 grader och gärna en rejäl regnsskur lite då och då, så luften blir klar och jag kan sova gott.