Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. ”Men Mia!” har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i  natursköna Hindås.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    september 2018
    M T O T F L S
    « Aug    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

När saker faller på plats

Fysiken och formen

Trots min irriterande skada i baksida lår så känns det som att både fysiken och formen är på plats. Det är en makalös känsla att kunna sticka ut och springa på lätta ben igen. Som jag har saknat att ha löpningen naturligt i mig istället för att tvingas kämpa för varje meter. Fast jag är glad att jag kämpat mig igenom så många meter som jag har gjort. Det har jag tillbaka nu.

Hälsa i arbetslivet

Det har blivit så mycket bättre med allt. Fast varför nöja sig med ”så mycket bättre”? Strax innan semestern, när mina energidepåer inte var så höga precis, hittade jag ett jobb som det stod Mia Hellström på. Jag lyckades samla ihop mig själv och söka det. Jobbet är det enda jag har sökt och förra veckan blev det mitt efter en helt fantastisk och inspirerande rekryteringsprocess.

Med stort mod, fyllda energidepåer och glada miner byter jag alltså arbetsgivare och jobb den 1 november. Kommer att berätta mer om detta inom kort.

Våga vara sårbar och våga be om hjälp

Man lär sig massor av att inte vara på topp. Dels om sig själv och dels om sin omgivning. Att våga vara sårbar och be om hjälp är att på sikt bygga styrka och kunskap om sig själv, sitt liv och vad/vilka man faktiskt vill ha i sitt liv. Det är nya förmågor och kunskaper som kommer att vara till hjälp framöver när jag skapar mig det liv jag vill ha och bidrar till omvärlden på mitt alldeles utomordentliga sätt. Jag är grym och har fått verktyg att hantera de stunder då jag kanske inte känner mig så grym.

Familjen

Min älskade Ola, våra fantastiska döttrar och vårt gemensamma liv. Våra hus, våra framtidsplaner, vårt tak som måste tvättas från mossa, sanden som dagligen dras in på hallmattan och lingonsylten till pannkakorna. Så länge jag har er har jag faktiskt allt. Jag tvivlade aldrig på er. Tack.