Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. ”Men Mia!” har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i  natursköna Hindås.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    oktober 2018
    M T O T F L S
    « Sep    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

Onsdagens topp 5

1. Jag har fått tillbaka förmågan att ta plats på jobbet. Så många månader jag inte sagt ett pip och helst undvikit möten och andra sammankomster. Sjukt va? Nu vågar jag göra min röst hörd igen. Det passar väldigt bra när man håller på att avsluta ett jobb för att börja på ett nytt…

2. Jag prioriterar mina dagar efter vad jag själv behöver. Familjens behov kommer såklart alltid först, men den där andra tiden, när jag jobbar och lever utanför familjen, ser ut på ett helt annat sätt nu. Jag bryter av, tömmer hjärnan och ger mig själv ställtid. Jag har aldrig haft för mycket att göra, jag har varit felbelastad och känt meningslöshet vilket skapat mycket oro. Den känslan håller jag på att lägga bakom mig. För gott…

3. Jag försöker leva i nuet, men längtar redan till torsdag. Varför? Jo, jag ska inleda dagen med en frukostbuffé med minst en kär vän, träna njutomhus och bära kjol eftersom det är kjoltorsdag. Jag har redan på förhand sorterat bort ett möte som inte känns så viktigt för mig just nu. Känner att det är dags att börja trappa ner på mitt nuvarande jobb. Med en vecka kvar på bygget behöver jag inte veta allt…

4. Vi har bokat och bjudit in till Halloween-kalas om några veckor och alla vill vara med! Hurra! Bara en sån sak, att vara värdinna för ett ”stort” och trångt kalas och se fram emot det med enbart glädje. Det var länge sedan… Ska smita ner på stan sen och köpa (förhoppningsvis hållbart) halloween-pynt och pyssel. Googlar också recept på världens godaste pumpasoppa. Någon som har tips?

5. Jag har inte ont någonstans och känner mig fysiskt stark. Ska ge vaden några dagar till med enbart lätt löpning och fortsätta med prehab av hamstrings. Men det där att vara begränsad är faktiskt bara en detalj. Jag gillar läget och är träningskreativ och öppensinnig.

Jag kanske låter lite hög? Ach, det får vara så.

Nämn något som förgyller din onsdag!