Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. ”Men Mia!” har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i  natursköna Hindås.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2018
    M T O T F L S
    « Okt    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  

Man ska vara rädd om sig

Som att alltid använda säkerhetsbälte på bussen om det finns. Sen kan jag känna mig lätt kränkt de (få) dagar jag tvingas stå i mittgången och rösten i högtalarsystemet säger ”Använd bältet – för din egen säkerhet!” Eh…

Som att vara uppmärksam på sin omgivning, ha koll på trafiken och annat som kan göra en till en platt pannkaka.

Som att själv välja att tagga ner efter en dag då man taggat upp.

Som att röra på sig massor en onsdag efter en tisdag då man mest satt på röven på tåg, buss och i mötesrum.

Som att boka in en lunchdejt med en kär vän trots att det är lite körigt.

Ja man ska ta hand om sig. Det ska man.