Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. ”Men Mia!” har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i  natursköna Hindås.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2018
    M T O T F L S
    « Okt    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  

Bamsejympalöpning

Varje onsdag går äldsta dottern på Bamsejympa här i Hindås. Det är typ veckans höjdpunkt i hennes liv och det är så fint att se peppen innan ”träningspasset” och energin hon har i kroppen efteråt när hon ska visa allt hon har lärt sig.

Förra veckan införde jag i samband med dotterns Bamsejympa, en egen höjdpunkt under min vecka – Bamsejympalöpning.

Det går till så här:

Ola och Juni hänger i kulisserna (en vuxen ansvarig ska vara närvarande) under Bamsejympan medan jag är ute och springer och andas frisk luft. När jympan och mitt löppass är över sluter vi upp där hemma, jag tar över kidsen och Ola kan sticka och träna medan jag kör hela kvällsbestyren med barnen.

Ett perfekt upplägg om ni frågar mig. Alla får liksom sitt och det finns ändå tid att slappa i vuxet sällskap där på kvällskvisten.

Enda nackdelen är att löppasset sker direkt efter middagen, men det kan jag leva med så länge jag blir rastad på en rimlig tid.