Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. ”Men Mia!” har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i  natursköna Hindås.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2018
    M T O T F L S
    « Okt    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  

Novemberlöpningen har varit snäll

Mild och okomlicerad liksom. Bara att dra på sig ett par tights och en tunn underställströja och ge sig iväg. Att springa i 6-12 plusgrader passar mig väldigt bra. Jo, det har såklart regnat på mig vid några tillfällen, men de gångerna är så få att jag väljer att bortse från dem.

Just den här lördagen var inget undantag. Vi har åkt till Gullmarn och saltluften över helgen och trots att jag idkade havsnära löpning var det helt vindstilla och milt. Jag mådde som en prinsessa, om än en något stel sådan, under alla mina insamlade kilometer.

Har haft det lite tufft i slutet av veckan med självpålagd stress och prestationskrav (därav stelheten), med lugnet var hela tiden bara ett samtal bort. Skönt. Det är precis det stödet och den tryggheten jag vill ha i mitt arbetsliv från och med nu. Jag har bara lite svårt att greppa att det finns och att det förmodligen är precis så det ska vara.

Så hur njuter du din lördag?

Förutom den där löpningen har jag hängt med kidsen både inomhus och utomhus och fått hjärtat i halsgropen när jag hittade tvååringen utan konsekvenstänk uppe i ett träd…

Kvar av dagen är lite tacos och ett glas rött. Och chips. Fint ska det vara!