Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. ”Men Mia!” har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i  natursköna Hindås.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2018
    M T O T F L S
    « Okt    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  

Jag tänker inte ”göra en Piggelina”

Det vill säga springa lika många kilometer som jag fyller år på fredag. Dagen kommer nämligen att fyllas med jobb och kärt och socialt umgänge hemma i Hindås på kvällskvisten.

Jag är ändå sugen på att göra något som kopplar till fredagens magiska siffra – 39.

Förslag på födelsedagspass som passar på jobblunchen:

# 39 minuter snabbdistans

# 39 minuter mellanmjölkslöpning

# 10 x 390 meter på bana

# 2 x 3900 meter tröskel

Vad tycker ni? Hur ska jag fira?