Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. ”Men Mia!” har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i  natursköna Hindås.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    december 2018
    M T O T F L S
    « Nov    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  

Jag brukade käka 17K till frukost

Jag har haft träningsperioder (för länge sedan) när jag knappt räknade ett träningspass under 20K som träning… Jag har sprungit marathon på 3.20 och tagit mig 56 kilometer genom skogen mellan Hindås och Borås. Jag har tänkt att jag borde börja springa ultra, för det verkar passa mig att springa långt. Jag har…

Jag brukade banne mig käka 17K till frukost!

Nej, texten ovan är inget skryt, det ger mig bara tydliga perspektiv på att livet händer och att fysiken förändras.

Under 2018 har jag masat mig igenom ett Marathon på 3.45 i 30 graders värme. Det är ingen dålig prestation, men den ger mig perspektiv. Jag har haltat 18 kilometer av 21 i Helsingborg och gått i mål i ett halvmarathon på strax under två timmar. Det är heller inte dåligt, men åter igen, det ger mig perspektiv.

Idag sprang jag 17K utan att kroppen protesterade eller gick sönder. Jag var superstolt och glad efteråt, vilket (förlåt om jag tjatar…) ger perspektiv.

Det känns så fint att avsluta året starkt och springa ut det gamla på lätta ben. Nu ska jag bara hålla mig skadefri till nyårsafton…