Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. ”Men Mia!” har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i  natursköna Hindås.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    januari 2019
    M T O T F L S
    « Dec    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  

En halvdags vab-avbrott

Första riktiga dagen på jobbet efter julledigheten i måndags och jag hamnade mitt i ett deadline-flow. Jag tycker det är härligt att ha fått tillbaka förmågan att fokusera och har verkligen njutit av mina arbetsdagar. Det är också härligt att ha förmågan att på cirka en millisekund ställa om för vab och vara hemma med mina två små troll.

Idag onsdag sysselsätter vi oss med Barnkanalen på SVT-play och håller handen. Jobbflowet hoppas jag kunna återuppta i eftermiddag. Allt kanske inte blir som jag hade tänkt, men det kommer definitivt att bli bra nog inför morgondagens möte där förväntningarna bor.

Hörrni… Jag skriver förmodligen om mitt jobb på grund av att jag har fått ont i min vad igen. Och det är skittråkigt!

Det finns ingen inspirerande löpning att rapportera om. Snarare tvärtom. Måndagens femkilometersrunda fick avbrytas dels på grund av vadont och dels på grund av jag inte kunde springa tillräckligt fort för att hålla värmen i ihållande iskallt regn och vind från alla håll. Gårdagens rehab och styrka på gymmet var å ena sidan en skön start på dagen, men å andra sidan längtade jag ut i löparspåret.

Nu ska jag återgå till att hålla handen, kolla på märkliga barnprogram och i smyg fundera kring hur jag ska lägga upp träningen framöver. Löpvila flera veckor? Fokus på styrketräning? Tvinga mig upp på en cykel? Inleda en oväntad zumbakarriär? Öppna den där Yoga-boken jag har i mina ägor?

En mer inspirerande rapport kommer inom kort!