Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. ”Men Mia!” har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i  natursköna Hindås.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    juni 2019
    M T O T F L S
    « Maj    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

Några trevande och lätta löpsteg…

och precis som så många andra sprang jag för Terese. När den helt obegripliga nyheten nådde mig via sociala medier igår tog jag fram hennes bok Viktig:  från matmissbrukare till träningsförebild ur bokhyllan och bestämde mig för att läsa den en tredje gång.

Under min och sambons promenad som varvades med jogg fyllde jag sinnet med klorofyll och njöt av regnet som kylde mina lår och stundvis piskade i ansiktet. Jag hade inte direkt ont någonstans och jag lever. Tack.

Fyll din söndag och ditt liv med det du älskar.