Att komma till jobbet helt fysiskt utmattad…

på en måndag är lite skönt. Då har helgen i min mening tagit helt rätt!

Jag har förnedrat mig själv med att springa sju tusingar och dagen därpå ta mig an en sådan där riktigt kuperad och svidande runda. Trots förnedring gjorde båda passen mig sjukt stolt och glad.

Mellan träningarna har jag burit sten och skrotat runt med barnen på en lerig tomt, där vi jobbar stenhårt (haha!) med att anlägga en gräsmatta innan sommaren.

Jag kollade lite på min marathonstrategi och träningsplan från förra veckan. Jag får väl godkänt, trots att jag gjorde några mindre avsteg från planen. När jag skrev den visste jag till exempel inte att jag skulle bära en massa sten på lördagen eller få feeling för värsta myspasset i skogen på torsdagen då jag egentligen skulle ha sprungit fartlek…

Man ska vara snäll mot sig själv och klappa sig själv på axeln för alla ansträngningar man faktiskt gör, vad det än gäller.

Idag brottas jag med helt andra grejer än träningen, med försöker behålla den snällhet jag har mot mig själv just vad gäller fysisk aktivitet och prestation.

Ingen kommer att dö. Då kan det heller inte vara livsviktigt.

8 thoughts on “Att komma till jobbet helt fysiskt utmattad…

    1. Det finns en anledning till att jag inte skrev vilken fart jag höll på mina tusingar… 😀 Du behöver inte känna cappu-oro!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *