Att välja mellan stark kupering

…eller stark kupering. Det är alternativen som bjuds här vid havet när det vankas långpass. Det finns en raksträcka på dryga kilometern som är nästan platt (bilden nedan) som kan inleda och avsluta din långpanna om du väljer att springa åt det hållet, men i övrigt är det bara att ta fram hornen och mata backar efter bästa förmåga.

Bilden nedan är förövrigt inte dagsfärsk för under dagens backiga tremilare (som jag äntligen fick till) blev det inte en endaste paus eller fotosession. Det blev heller inga snacks eller någon vätska. Jag fick feeling och bestämde mig för att mata på från start till mål.

Jag har inte hittat någon bra långpassrunda här, så löparkalaset började med att jag sprang och vände för att sedan snurra runt runt på några mindre rundor. Under fötterna fanns både barriga stigar, asfalt, grusvägar och rullsten.

Underlaget och den lantliga och salta luften gjorde att jag inte blev uttråkad förrän efter 28 kilometer ungefär och den starka kuperingen hjälpte mig att hålla nere farten. Eller så var jag bara lat. Ach… Toppbetyg till dagens långpass!

Det roligaste med att springa långt är ändå att se vad kroppen kräver efteråt. Idag var en McFlurry på Donken det allra viktigaste målet. På god andra plats kommer en påse saltlakrits från IKEA och en pizza med tonfisk, lök och ägg. Precis som jag tränar efter dagsformen, så äter och dricker jag också därefter.

Vi får se vilken placering kvällens chips, choklad och glas rött hamnar på. Förmodligen väldigt högt…

2 thoughts on “Att välja mellan stark kupering

  1. Hur kan man bli annat än inspirerad av dig?? Så underbart att läsa om din träning (och kunna kommentera – yay!) och sen om vad du får lust att åta! Jag älskar människor som äter vad de har lust till! Som inte lägger in dåligt samvete eller en massa ”borde inte”.
    Jag gör vågen för dig!

    1. ”Borde inte” eller ”måste” finns inte i mitt vokabulär när det kommer till träning och mat. ”VILL!” räcker långt 😀 Kram och tack för fina ord <3

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *