Bra skit och dåligt bajs-listan

Bra skit: Jag höll mitt fredagsfriskvårdslöfte till mig själv och spenderade en timme utomhus i rörelse på bästa arbetstid.

Dåligt bajs: Jag hann springa drygt en kilometer innan jag fick ont i vaden och fick ägna resten av friskvårdstimmen åt annat än löpning…

Bra skit: Utelunch med lax, lime, mynta och kollegan Joel.

Dåligt bajs: Jag får tjata om den där vaden igen…

Bra skit: Jag är träningssugen, glad och peppad på att cykla, utomhusfysa, leka med småtrollen och promenera i skogen hela helgen lång.

Dåligt bajs: Det blir inga intervaller på min favoritraksträcka på grund av vaden…

Bra skit: Jag ska andas havsluft hela helgen och väderprognosen ser väldigt behaglig ut.

Dåligt bajs: Perfekt löparväder som inte kan utnyttjas på grund av vaden…

Ni ser! Livet ger och livet tar, men känslan i det stora hela är fortsatt magisk.

Tack!

Med det önskar jag er en riktigt fin helg.

10 thoughts on “Bra skit och dåligt bajs-listan

  1. Bra skit är magnesium! Har du testat? Undvik dock oxid. Satsa på ex citrat. 600mg varje kväll.
    Dåligt bajs… Äsch jag skippar det. Vill inte förstöra min fredagsfeeling! 🙂

  2. Vadjävel!

    Fast sånt är livet. Bra att du börjar med Bra skit och inte med Dåligt bajs. Den goda skiten måste alltid få komma först! Då blir det lättare att hantera det dåliga bajset.

  3. Oh noooo! Jävla skitvad!
    Hade själv en muskelbristning i vaden sommaren 2015. (Nu vet jag ju inte om det är det du har) men sprang, trots att jag inte borde, när jag var på Gotland i juni. (Var ju magiskt ju)… Och efter den dumheten fick jag löparvila helt i dryga 2 månader. 😦

    Så vad vill jag ha sagt? Osäker. Men KLOOOOKT att du vilar i alla fall!
    Kram M

    1. Tack för omtanken! Jag är smärtfri vid mycket lätt jogg så jag kör på det ett tag och gör mina tåhävningar. Sen blire åka av! 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *