Go with the flow och utvecklas!

Jag älskar att träna och röra på mig, men klarar inte av att göra våld på mig själv. Det måste kännas lustfyllt och utmanande på rätt sätt. Precis hela tiden…

Det är därför jag inte prioriterar långpass, trots att jag är anmäld till ett Marathon.

Det är därför jag inte bestämmer vad jag ska träna nästkommande dag förrän det börjar närma sig läggdags och jag måste packa väskan/lägga fram löparkläder.

Det är därför jag tar mig en träningsfri helg när jag känner för det.

Det är därför jag gladeligen plockar bort all kvalitetsträning under långa perioder eftersom den typen av hård träning inte passar in i livet i övrigt.

Crawlen är ett undantag – det innebär nämligen en gnutta våld på mig själv att gå till simhallen 06.20. MEN. Jag vill lära mig och jag är väldigt mycket i behov av att ha en ledare/livräddare vid bassängkanten… Därför blir det ändå lustfyllt.

Kan det lustfyllda go-with-the-flow-tänket leda till idrottsspecifik utveckling?

På en motionärsnivå – svar ja! Och på köpet kommer du att lära dig massor om dig själv och hur du fungerar.

Våga testa!

4 thoughts on “Go with the flow och utvecklas!

  1. Har typ samma filosofi. 🙂 Även om jag simmar en del solo, jag ”måste” det för annars hade jag fortfarande varit kvar i sprattelstadiet, så är det guld att ha en tränare vid kanten. 06.20 hade jag dock aldrig pallat. Inte ens med våld… 😉

    1. Jag hoppas också våga simma solo snart 🙂 Och att gå kursen tidigt på morgonen gör att jag slipper gå och gruva mig för att bli blöt en hel dag. Haha…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *