Gymtid = bra tid!

Igår kändes det äntligen helt rätt att gå till gymmet igen. Det var då tre veckor sedan sist.

Jag har väntat på känslan. Låtit längtet byggas upp successivt. Igår kändes allt tillräckligt stabilt för att jogga dit.

När jag kom till gymmet ville jag göra allt, men förnuftet tog tack och lov över. Testade några axelpressar med hantlar, flera kilo lättare än vanligt, ifall handleden skulle strejka. Bröstet tränade jag i maskin, för stabilitetens skull. Lekte med armhävningar, benlyft och benindrag på en bosuboll och körde fällkniven med låååångsamma rumplyft på en bänk.

Jag var där sent och konditionssalen var så gott som tom. Tog chansen att hoppa upp på ett löpband. Ångrade mig efter två minuter, men stod ut i 20. Jogg och gång varvades med ett gäng intervaller. Sen var det bara att jogga hem igen.

Jag fick en bra träningskväll. Första gången på gymmet 2015. Vi får se varthän det bär.

Den där tomat- och kokosmjölkssoppan jag vevade ihop igår visade sig dock inte vara någon bra direkt-inpå-träning-mat. Jag kände mig jättetung och luktade curry…

4 thoughts on “Gymtid = bra tid!

  1. Emmi: Lyxigt med Sälen. Njuuuut, så tar jag hand om regnet i Göteborg 🙂 Ja gärna nästa vecka. Vad sägs om tisdag eller onsdag?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *