Löpkänsla!

Ett helt nytt träningspass håller på att ta form. Jag kallar det för Löpkänsla – ett härligare träningspass.

Vi lägger bort alla krav på hög puls och prestation och fokuserar istället på att njuta den rörelseglädje och det välbefinnande som löpning faktiskt ger. Med sköna övningar och spännande moment hoppas jag att du lämnar Löpkänsla med nya insikter om din kropp och din löpning.

Passets inleds med en lugn uppvärmning och jag kommer därefter att guida gruppen genom löpspecifika styrkeövningar och rörelser som jag hoppas ska ge flow i löpsteget. Vi kommer såklart att springa en hel del, men det blir ingen distansträning.

Passet kommer att kosta 100 kr/tillfälle och hålls i centrala Göteborg. Max antal deltagare är 12 så att alla får den uppmärksamhet de behöver. Vill du ha passet privat bara för dig kostar det 600 kr/gång. Tillsammans med en vän 1000 kr/gång.

Jag tar in intresseanmälan redan nu via kontaktformuläret som du hittar här eller så kan du maila mia@menmia.se.