Motståndskraft – vi vill stå stadigt när skit händer

Jag har på kort tid gått från svår depp till superpepp. Förutom den professionella hjälp, som jag är oändligt stolt över att jag uppsökte och tog emot i höstas, har jag jobbat hårt med mig själv de senaste månaderna. Det som tidigare åt upp mig inifrån rinner numera […]

En dikt om tillit

I det förlovade landet där tillit råderfår våra drömmar näring eftersom vi betraktar dem med nyfiken och tillåtande blick. Vi vågar bända och vända på alla möjliga perspektiväven de som vi trodde var huggna i sten.Vi tillåter oss misstag och framgångareftersom vi har förstått att de är beroende […]

Min magiska JAG VILL-lista

Vi är alla olika, men det finns två ord som låser samtliga system i min hjärna och kropp. Det är orden måste och borde. Sällan är min motivation så låg och mitt driv så odrivet som när någon annan eller jag själv säger åt mig att jag måste […]

Lyssna för att förstå – nyckeln till bättre relationer och en mer träffsäker kommunikation

Vad händer om du blir en bättre lyssnare? Öppna öronen, vidga hjärtat och låt den du vill kommunicera med berätta sin historia. Förståelsen du får genom att lyssna ger dig en vidöppen dörr till en bättre relation och en mer träffsäker kommunikation. Här får du fem tips som […]

Kan jag blir världsmästare i det här?

Svaret på den frågan är tyvärr väldigt ofta ”nej” om vi förväntar oss priser och fanfarer. Jag ber om ursäkt för denna något negativa start, men med utgångpunkt från att en inte kan bli världsmästare i allt så kan en ju istället fråga sig själv ”Hur kan jag […]

För ett medmänskligare arbetsliv: Frågorna jag önskar att jag hade ställt

Dagens inlägg tillägnar jag alla råd jag aldrig bett om, men som jag ibland behöver ta emot ändå. Kränklimanger jag lämnat bakom mig och de som komma skall. Jag tillägnar det också varje människas rättighet att ta med hela sig själv till jobbet. Är det kanske till och […]

Skriv ner och dela allt du önskar dig mer av

Jag vet inte hur du fungerar, men för mig blir det jag vill göra mer på riktigt när jag skriver ner och delar med mig av det till andra. För att bli riktigt kraftfull förstärker jag mitt vad jag vill med varför och hur. Delandet behöver givetvis inte […]

Vi bygger vårt eget team för att stärka vår förmåga att hjälpa andra

För handen på hjärtat. Om vi inte är starka och trygga inåt i vårt eget team, det vill säga fullt medvetna om varandras styrkor, svagheter, kunskaper, hjärteämnen, passioner och värderingar. Hur ska vi då kunna kanalisera våra gemensamma krafter och hjälpa en annan individ eller organisation att utvecklas? […]

Bloggen Men Mia återuppstår

Om än med en ny typ av innehåll. Mina dagar som prestationsinriktad marathonlöpare och tillika träningsbloggare med influencerdrömmar är alltså förbi. Här vill jag från och med nu fylla sidorna med texter om att göra bra saker tillsammans med andra människor. Så visst – träning, rörelse och hälsa […]