Påskutmaningen 2016?

Förra året hade jag en riktigt bra träningspåsk som baserades på en påskutmaning jag själv snickrade ihop. Jag sprang ett starkt och hoppingivande långpass till skogs, morgonjoggade längs med Vänerns strand, kräktes nästan efter ett sex kuperade 4-minutare och pumpade järn på gymmet. Tror eventuellt att jag fick in ett bonuspass också, men det hittar jag inte.

I alla fall. Påskutmaningen var svettig, inspirerande och rolig och varvades med the others best things in life – familj, god mat, rödvin, vila och påskgodis. Precis som jag vill ha det!

Därför är jag sugen på en fysisk påskutmaning i år också trots att jag får skippa typ allt atletiskt jag gjorde förra året samt rödvinet. Jag har liksom precis gått in i graviditetsvecka 27 och har cirka ett kilo livsduglig människa i magen. Så nån måtta får det vara 🙂

Den här påsken vill jag utmana mig med att:

– Ta mig runt en kuperad terrängmil och det får ta den tid det tar. Jag är fullt medveten om att jag inte kommer att palla att springa hela, kanske inte ens hälften eller en tredjedel, men det blir ändå ett bra konditionspass och mycket tid till skogs.

– Ta en långpromenad på 90-120 minuter. Jag är dålig på att promenera på grund av bristande tålamod och vill lära mig att uppskatta lugnet.

– Gå långa backintervaller med stavar (om jag hittar några) för att få upp lite puls.

– Genomföra ett välgörande helkroppspass på gymmet.

All rörelse utöver detta är en bonus.

YES! Påskutmaningen 2016 is on, men den börjar först på fredag 🙂

Vilket blir ditt favoritträningspass i påsk?

Och så lite solig påsklunch på det.
menmia-påsk

6 thoughts on “Påskutmaningen 2016?

  1. Jag hade velat cykla ett sjukt långt långpass på LÅNG-fredag med avslutande LÅNGLUNCH på mysigt ställe. Problemet är att det ska regna hela dagen och att det är mindre mysigt att sitta dyngblöt på café! Måste stuva om i schemat eller smhi:s planer…

    1. Anna: Ja det där regnet som utlovas alltså… Grrrr. Jag ser ju framför mig att jag går den där långpromenaden i strålande sol 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *