Svettas på jobbet

Inte av jobbångest eller stress – sån skit kan en gott vara utan.

I morse träffades vi 08.15, ombytta och klara utanför mitt kontor, för ett morgonpass. Jag och mitt löparlöfte, som tränar tillsammans minst en gång i veckan just nu (mot hennes mål), fick sällskap av ytterligare en atlet.

Vi sprang. Vädret blev bättre och bättre för varje steg. Lagom till styrkesessionen i dyblött gräs anade vi solen som trängde fram bakom molnen. Pipen från Tabata-appen blandades med flås och skratt. Det ska vara jobbigt, men väldigt roligt om en får för sig att springa och träna med mig. Så är det bara.

Djupa knäböj med upphopp, utfall, dynamiska plankor, armhävningar, dips på bänk, höftlyft och rumplyft… Det är fantastiskt vad mycket roligt en kan göra i dyblött gräs.

Nästa pass är det dags att öka på distansen samt lägga in några längre partier med högre fart. Löparlöftet längtar redan (tror jag…) och jag med. Kanske blir vi fler på jobbet som springer tillsammans.

De här två alltså. GRYMMA som bara den!
menmia-två-löparlöften

 

4 thoughts on “Svettas på jobbet

  1. Charlotta Sofia springer o trimmar: Det ÄR härligt! 🙂

    Hanna: Säg till när du har vägarna förbi Göteborg så springer vi 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *