Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, Mia Hellström, sprider träningsenergi, coachar motionärer och vill gärna få dig att skratta och må bra.

    Är du intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

En het kroppsbild och heta bad

Min ursprungsplan för dagen var att få en skön(?) massage, men på grund av sjukdom så ställdes den in. Jag fick helt enkelt tänka om.

Fyra timmars egentid till förfogande. Vad gör man liksom?

Jag började med en lugn och skön löptur på cirkus en mil, då jag främst fångade snöflingor på tungan och löste världsfredsfrågor. Inget pulsband eller klocka – bara dökött och mina egna tankar.

Kom hem och stretchade det mesta på hela kroppen. I alla fall det jag kunde hitta. Sen var det liksom massor med tid över.

Tappade upp ett bad, tände ljus och gjorde mig till – ni vet så där som tjejer håller på. Lade mig i alldeles för varmt vatten. Blev rastlös efter ungefär två minuter. Fick för mig att avlägsna vinterpälsen på benen. Vet inte riktigt hur jag tänkte där. Det snöar ju ute och är kallt! Nu får jag göra som alla andra och använda underställ. Innan jag var klar hade vattnet blivit kallt och jag svepte in min kycklingliknande kropp i en morgonrock. Brrrrr.

Det bästa med den här dagen är nog att jag har massagen kvar.

Här är min ådriga fot som utsätts för stretch samt ljuset jag hade vid badkarskanten. Hetare än så här blir det aldrig i den här bloggen.