Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    april 2017
    M T O T F L S
    « Mar    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

Jag hade glömt bort att jag brukade vara kändis…

Av en slump, när jag höll på att kolla på andra videoklipp, påmindes jag om mitt forna kändisskap och satte lunchvåfflan i halsen. Hahaha. Det fanns en tid då jag var i tidningen typ jämt. SvD, GP och så vidare… Antingen handlade artiklarna om mig som person, löpning eller om mitt veckopendlarliv som kantades av tågkaos. På den tiden, vilket inte alls är särskilt länge sedan, tyckte jag att det var väldigt roligt att synas överallt. Why Mia? Why? Som tur är kan en börja säga nej efter ett tag när det inte känns lika roligt att prata om sig själv i media längre. Alla marknader mättas efter ett tag ni vet… 😉

Fast klippet nedan är mest bara roligt. Jag bloggade för O-Ringen den här sommaren i Challengebloggen. Och O-Ringen producerade en film om tävlingsklassen O-Ringen Challenge, som passar den som inte är knivsskarp orienterare.

Nu kan jag inte sluta skratta åt den nervösa Olan och uppskruvade Mian, som försöker svara på reporterns frågor samtidigt som hjärtat rusar och syran sprutar i de trötta löparmusklerna. Oss ser ni cirka tre minuter in i klippet.

Vi lovar att hålla lite lägre profil i Skåne…

Ny utmaning! #etthundraomdagen

Det är dags att ta itu med en gammal skräck och ”jag kan inte”. Armhävningar. Övningen som får mig att vilja fly till månen och fundera på att svälja råttgift. Jag kan visst. Och nu ska vi bli vänner armhävningen och jag.

Med start idag gör jag #etthundraomdagen. Om en vecka, det vill säga nästa tisdag, har jag gjort 700 stycken.

Häng gärna på! Välj din övning och kör hårt! Kanske vill du utmana röven och benen med squats eller magen med någon svidande styrkeövning.

Bilder delar jag som vanligt med mig av på min Instagram. Vill du vara med så taggar du dina bilder med #etthundraomdagen så utlovar jag extra pepp och hejarop.

Brrrrrr. Men lite kul å! 🙂 
image