Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

Fredagsfeeling med nya inslag…

Fredagsfika på jobbet – CHECK!
Jepp, jag har återigen stått halvsliten framför kaffeautomaten på sjunde våningen klockan 09:55 och därefter mumsat hembakade godsaker med mina kollegor. De nya inslagen var att jag hade två barn med mig och kunde åka därifrån när trevligheterna var över.

Från fredagsfika till viktigt möte – CHECK!
Det mötet ägde rum på barnavårdscentralen…där den ena stökade ner väntrummet med leksaker och den andra vägdes.

Flexa ut tidigt för att det är fredag – inte CHECK!
Kunde liksom inte sluta att vara morsa vid 15 när jag blev för trött…

Fredagslöpning – CHECK!
Inga nya inslag på den, körde lätt distans för att kolla att min kropp verkligen är frisk. Det är den och det blir lördagsintervaller imorgon.

Fredagsburgare – CHECK!
Ola köpte stora inlagda ättiksgurkor som tillbehör. Det var ett nytt och gott inslag…

Fredagsnöjd och glad i trapphuset – CHECK! Nytt selfieställe!

Mitt fredagsfika!

Jag har hittills lyckats smita undan ansvaret för min arbetsplats fredagsfika, men idag var det alltså dags. Jag skulle inte bara slå mig ner klockan 10 i en skön soffa och äta godsaker. Jag skulle leverera fikabrödet också. Minnen av smarriga vetelängder, kärleksmums och läskande cheesecakes låg färska på näthinnan och på tungan.

Det enklaste hade såklart varit att köpa fikabröd, men…

Jag funderade länge på vad jag skulle hitta på och skämtade ofta om ”hälsobollar” och fruktsmoothies. Haha… Alla vet dock att det aldrig skulle hända då det skulle vara som att göra våld på både människorna och fikatraditionen. Dessutom är jag förmodligen den som är mest taggad för fredagsfikat varje vecka.

Saker med nötter i går fetbort när en ska bjuda en större grupp, där en inte har full koll på alla, tycker jag. Valet föll därför på kladdkakemuffins och sega kolasnittar som jag bakade laktosfria. I sista stund fick jag reda på att en nyanställd är glutenintolerant samt att en mjölkallergiker eventuellt skulle närvara. Så det blev även en plåt kokostoppar, bakade med kokosolja istället för laktosfritt smör. Kokostopparna som jag sötade med honung passade också bra för personen som dagligen strävar efter att käka Paleo. Haha…

PUST!

Jag måste nästan få en guldstjärna någonstans nu va? Är det fredagsfikat som till slut ska tippa mig över kanten och göra mig utbränd? 😉

Jag tror att det uppskattades. Ingen skulle väl våga säga något annat…
menmia-fredagsfika