Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

Träningspasskreatör

Med glimten i ögat gav jag mig själv titeln träningspasskreatör för ett tag sedan, men nu börjar jag banne mig tycka att den är lite feg. Super Träningspasskreatör Advisor eller Senior Master Träningspasskreatör skulle faktiskt vara mer passande.

Lyssna på det här bara…

Läser mina anteckningar från planeringen av morgondagens Utomhusfys på Heden och hittar följande benämningar på de olika träningsblocken.

# Krama Kuben
# Face Plant
# BB-puls
# Run2Coach

Det är nästan så att jag själv blir nyfiken på vad de olika träningsblocken innehåller…

Hoppas någon kommer och kramar kub med mig imorgon 16.30!

Här är en ”vindögd sidobräda med smil”…
menmia-arets-julklapp-traning