Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

JULVECKA

Julvecka alltså. Hur sjutton hände det här? Nåväl. Som tur är var det länge sedan jag gjorde slut med julstressen, om den nu ens har funnits där. Jag minns faktiskt inte.

Julvecka eller inte så är det som vanligt fullt upp med allt annat. Igår banintervaller till exempel. Lyckades äntligen tajma lillans sovtid en längre stund och kunde därmed springa helt själv. Jag orkade tio varv i typ maxtempo, sen hade jag stora problem att ta mig hem med barnvagnen…

Idag kör vi Utomhusfys på Heden Julspecial med träningsblocken Julstjärnan, Julskinkan och Dansa runt granen. Kommer bli grymt! Deltagarna kanske tror att de ska få leka? Det ska de inte…

Och sen när vi har gjort allt kul här i Göteborg sätter vi oss på tåget och åker mot Hälsingland. Förra julen var ganska tuff både fysiskt och mentalt. Dels var jag smyggravid med minikula att dölja och det fanns en oro hängande över oss att det inte skulle gå vägen. Dels åkte jag på en brutal influensa som höll mig orörlig och sängliggande. Nej, jag var inte i mitt esse då…

Men det är jag nu! Jag tänker njuta så att det sprutar knäck ur öronen.

Fast innan jag orkar tänka på något annat tar vi en god lunch på stan med en kär vän.

Så här kan det se ut i Hälsingland när man springer långpass på julafton. Kan.

#julresa2013 har startat!

Tänk er en småbarnsfamilj. Denna familj har bara ett barn, men ändå. TÄNK! Därefter tänker ni på en av marknadens minsta bilar, en Nissan Micra. Den är grön. Slutligen tänker ni på två par längdskidor, en barnvagn, två stora resväskor, en kylväska och en massa annat bös. Sammanför alla dessa tankar i en och samma bil(d). Vi fick plats! Hela familjen fick följa med på #julresa2013!

Vårt första resmål stavas Åmål. Här myser vi i svärisarnas hus och kommer att byta bort vår jättelilla bil mot en annan liten, men något större bil, innan vi fortsätter vår färd mot Stockholm, Uppsala och Hälsingland. Årets julresa kommer att bjuda på en massa kul och väldigt många kramar med efterlängtade personer. Gud så lyxigt det känns, trots att jag ännu inte är ledig på riktigt. Mitt flexibla kontor (en dator) fixar biffen.

Om vi tränar? Svar ja! Ni läste väl ordet längdskidor där i början. Vi hoppas att Hälsingland förser oss med snö. Jag har också lite att jobba på vad gäller marklyften. Men idag är  det söndag. Så efter ländgskidor och Vinternstudion på TV vankas långpass i Åmåls skogar för mig och Ola.

Igår kväll anlände vi Åmål. En får vara glad att en har ett nöjt och snällt barn, som liksom bara hänger med, skrattar och accepterar det mesta som mamma och pappa hittar på.image

Krax, harkel, sill och rocky road

Ända sedan sent i söndags kväll har jag kraxat och harklat mig igenom mina dagar och nätter. Så trots att vi anlänt till ett vinterparadis utan dess like, med så mycket snö att det är drunkningsrisk, har det ännu inte blivit några träningspass på längdskidor eller löpning på vintriga skogsvägar. Aja. Bara att fylla tiden med annat i väntan på härlig utelek i Hälsingland. Håll tummarna för att kraxhalsen går över innan vi far vidare på vår julresa!

Att fylla tiden med annat kan innebära att fylla den med seriöst skit. Denna kväll har vi övertagit min mammas och pappas kök och lyckats leverera citronsill, glasmästarsill och en stor plåt rocky roads. De sistnämnda (eller några av dem) har paketerats i fin presentpåse och ska överskänkas till mormor och morfar på självaste julafton.

Hoppas ni har det fint vänner. Vad gäller den här tösen så har hon nog inte riktigt fattat att hon precis genomgått en stor livsomställning. Återkommer när krisen slår till 🙂

Delar av innehåll i citronsillen. Dillvippor, rödlök och självklart citron.
image
Stolt sillkock med två stora burkar hemmagjord sill! Längtar till smakprovet på julafton…
image
Rocky road = att fylla med det man gillar! Dessa innehåller Ahlgrens bilar, pistagenötter, jordnötter, billigt skumgodis typ Juleskum och dumle. Chokladen är 70-procentig.
image

Julgris laddar för långpass

På ett väldigt traditionellt julgrisvis. Rena rama fantastiska julgrislättjan igår med många lussebullar, vörtbröd, julskinka, glögg med chokladsmak, russin- och mandelknark, pepparkakor, julklappsshopping och utplacering av det enda julpyntet som betyder något – julgrisarna! Idag fortsätter vi vidare på julfest med julklappslek och eventuell frossa, men sen… JA SEN åker vi till Skatås för att springa. Ibland mår saker bra av att skjutas upp. Nu är jag typ så utvilad och fräsch i kroppen att jag blivit slö.

Är dock glad över att ett långpass just nu endast består av 12-15 kilometer löpning och inte som tidigare då  jag brukade ha mellan 25 och 55 kilometer framför mig. Perspektiven förändras och tur är väl det.

Julgris for the win!
image

Julen som aldrig tar slut…

Idag när vi kom hem till Göteborg stod det en julklapp på köksbordet och väntade på mig. EN TILL! Jag har sagt det förr och jag säger det igen – jag ÄR bortskämd, men skäms inte ett dugg.

Medan jag har varit ute och svirat i vårt avlånga land i två veckors tid, har grisarna Nöff och Bök vaktat klappen med sina breda och röda trynen.

I paketet fanns för ovanlighetens skull inte något som har med löpning och träning att göra. Snarare tvärtom. Det sköra innehållet kommer att omhulda en av mina andra stora passioner här i livet. Det där som väger upp allt hurtande, skapar balans och ser till att jag inte blir för bra…

Någon som kan gissa vad jag har fått?

*grishemligt*

Men Mia! önskar eder alla en riktigt god jul

Tänka sig, vi hittade två tomtar här i hälsingeskogen som helt ogenerat ställde upp på nakenfotografering utomhus i 16 minusgrader.

Vissa gör tydligen vad som helst för uppmärksamhet och skäms inte för någonting.

Och tur är väl det. Det blir ju lätt lite präktigt och gudfruktigt annars så här i juletider.

Med risk för rimfrost i nivetvad fick fotograferingen gå mycket snabbt.

Ett stort tack till modellerna, som möjliggjorde detta. Sådärja, nu har man nakenbloggat också. Bäst att passa på för snart är jag ju tjänstekvinna och då är det väl slut med sånt. God Jul kära vänner! Kom ihåg var ni såg dessa fantastiska och nakenerotiska bilder först!

Nu är det jul igen – på riktigt!

Därför åker jag dagen till ära hem till Hälsingelandets djupa skogar och höga snödrivor. Om jag blir av med min förbannade kärringhosta kanske jag kan åka längdskidor också. Ja ä int bitter, men ganska less och trött i magmuskulaturen.

Njut av några bilder från gårdagens julmys så länge så hörs vi från en helt annan del av landet nästa gång.

Psssst… Bland bilderna hittar ni bland annat två erkända bloggare – Karin och Alex. Tack för att ni kom och stannade till timmen blev sen. Tack alla gäster för att ni förgyllde vår kväll, svarade fel på vårt bibliska quiz och åt upp vår mat. Bra jobbat 🙂

Det är tur att jag är ”mellan två jobb”

Dagens träningspass består av att fixa, trixa, pynta, stajla, dekorera och handla spritglögg. Pust. Jag blir lite trött, men väldigt glad när jag tänker på det. För jag och Ola anstränger oss inte så här mycket för vår egen skull. Jo lite kanske, men främst är det för våra vänners skull. Ikväll fylls lägenheten med människor. Fina sådana. Vi säger hej då Göteborg för julen med ett magnifikt julparty helt enkelt.

För Ola är det här tradition sedan urminnes tider, för mig är det fortfarande ganska nytt att hålla på och göra sig till på det här viset bara för att det är jul.

Köttbullarna är rullade, skinkan griljerad, klementinerna odlade och lussebullarna bakade. Resten är köpsaker.

Det är tur att jag är ”mellan två jobb” och inte har blivit tjänstekvinna riktigt än. Jag har tid. Massor av tid.

Nu ska jag bara stretcha lite…

Lite extra glad är jag över att jag får användning för min samling med skålar med fötter. En blandning av Maribowls från Iittala och fynd på en loge i Hälsingland. Love them. Kan inte leva utan dem. Ola tycker att min relation med skålarna är lite störd. Jag har planerat vad som ska ligga i respektive skål sedan två veckor tillbaka. Det blir svart lakrits i den lilla rosa. Fint!