Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

En helt vanlig kjoltorsdag

Som precis som förra kjoltorsdagen är så kall att det lilla kjoltyget nästan leder till rimfrost… Exklusivt för er: Dagens outfit

Kör på grönt och skönt med strikt kavaj eftersom förmiddagen ska spenderas på möte på hotell. Det är ingen som ställer några krav på mina kläder, men jag gillar jag-hänger-på-fint-hotell-och-får-betalt-för-det-känslan. En sån känsla får jag bara om jag snofsat till mig lite. Förmiddagen bjuder på ett stödägg och kaffe till förfrukost, fralla och apelsinjuice med kollega/vän på café till huvudfrukost och så slutligen en fralla nummer två med kaffe och melonskivor som avslutningsfrukost. Vi möts i ett typiskt mötesrum med heltäckningsmatta och avslutar möteskalaset med ljuvlig lunchbuffé.

På eftermiddagen får jag några efterlängtade timmar i min egen kontorsstol. Det är krispigt kallt och solsken utanför fönstret, vilket gör mig produktiv och på bra humör. Får jobbmail om att jag kanske ska åka till nordligaste norrland i mitten av februari och tänker ”Kul” men ”Brrrr…”

Släntrar hemåt i kylan och eftersom det är styrketräningsdag i mitt varannan-dag-träningskoncept finns träningskläderna nerpackade i handväskan. Tycker själv att jag är en rätt duktig jävel som går till gymmet direkt och inte skjuter på det till sena kvällen, vilket ganska ofta händer. Vet att jag kommer att uppskatta det sen, när jag kan sjunka ner i TV-soffan med sambon eller läsa en bok utan att strax vara på väg någonstans.

Och jag uppskattar det nu, när middagen är intagen med familjen och ryggen och armarna bultar skönt av muskeltrötthet. Om jag känner mig själv rätt blir det ganska snart ”Tack och godnatt!”

Jag är löpare. Jag är inte rädd. Imorgon springer jag igen 🙂
menmia-löpare-löpning

#kjoltorsdag

Det är en himla bra och peppande grej under veckan tycker jag. Idén är, min före detta kollega och numera mycket nära vän, Elins. När jag veckopendlade och jobbade i Uppsala var våra kjoltorsdagar heliga. Det fanns #perukfredag och #nakenfredag också, men det var lite mer på skoj. Fast Elin hade faktiskt afroperuk på sig en hel dag på jobbet en gång. Det gjorde den statliga förvaltningsmiljön lite mer kreativ och kön till kaffeautomaten väldigt tyst och undrande…

Imorgon är det dags igen att svida om till kjol eller klänning, knäppa ett kort, lägga upp bilden på Instagram och tagga med #kjoltorsdag.

Jag använder kjol ganska ofta, men torsdagar är speciella. Så det är inte helt säkert att jag vill eller hinner träna ikväll, då jag måste fokusera väldigt mycket på att välja kjol…

Alla tjejer och killar får vara med såklart! Glöm inte #kjoltorsdag i så fall då jag gärna vill titta på dig 🙂

Jag publicerar den här bilden bara för att jag har klänning, är solbränd med sportbhå-bränna, är varm, har badat i sötvatten och helt enkelt är gorgeous! menmia-kjoltorsdag

Något jag egentligen bara delar på Instagram

Och på Instagram heter jag mia_hellstrom. Vad jag delar där med jämna mellanrum är dagens #outfit som är extra viktig på torsdagar eftersom det är #kjoltorsdag. Kjoltorsdagen har i princip växt sig till en tradition för några få engagerade donnor på twitter. Vi tror dock att det är en rörelse som kommer att växa och så småningom trenda. Kom ihåg var ni läste det först.

Nej, det blev ingen morgonjogg idag som planerat. Den sparkande lilla väckarklockan som bor i min kropp har nämligen bestämt sig för att 03:00 är en bra tid att väcka Mia på. Därefter är det tydligen galet roligt att hålla henne vaken i en timme eller två… *MORR* Jag längtar tillbaka till förra veckan och veckan innan det då jag fick sova ända till 04:10…

Aja. Det är inte hela världen. Sömn är viktigare om jag ska orka vara trevlig på jobbet en hel dag. Känner redan att jag ligger på gränsen. Kanske dammar jag av ett pass på Friskis & Svettis ikväll. Längtar lite traditionell tantgympa i grupp till musik. Hoppas det finns något på schemat som passar.

Well. Det är torsdag. Jag har kjol (eller egentligen klänning). And life is so good.
image