Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

Snackar i podden Löparsnack – avslutar med cliffhanger!

I min premiär som podsnackare i podden Löparsnack avslutar jag med en riktig cliffhanger. Jag vägrar att delge lyssnarna årets stora mål. Däremot snackar jag friskt om vägen dit – hur jag ska kombinera styrketräning och löpning för att bli uthålligare. Jag outar även att vi är flera om målet. Låter det skitkonstigt? Det är det inte. Dock måste målet få mogna lite till och kumpanerna måste med på banan innan det blir helt offentligt. Hoppas ni står ut… 🙂

I övrigt tyckte jag att jag skötte mig bra. Sa inga konstigheter och lät precis som mig själv förutom det faktum att jag fick anstränga mig för att kväva hostattacker. Och mina podkompisar låter som riktiga proffs.

Jag känner mig därmed helt tillfreds med att rekommendera Löparsnack som bland annat handlar om nystart och trender. Med tanke på att jag varken är en sådan som nystartar eller följer trender tyckte jag att det var extra roligt att få vara med.

Lyssna på Löparsnack med mig, Eva Fridman och Krister Lindström!

Jag är själv en urusel podlyssnare just nu och springer helst i tystnad, men att lyssna på avsnittet ovan gav mersmak… Haha…
menmia-transform-soul-electronics

Löparsnack – podden jag vill vara med i!

Och faktiskt det enda pod jag någonsin lyssnat på. Jag lyssnades alldeles nyss från behaglig position på kökssoffan stirrandes upp i taket. Det var en mycket trevlig stund.

För några veckor sedan fick jag själv frågan om att vara med i Löparsnack och babbla om löpning. Jag hamnade i extas och svarade ”JA! JA! JA!” till jag insåg att det hela skulle äga rum  i Stockholm. Då fick jag skamset krypa tillbaka till min mörka göteborgsvrå och inse att ”Nä, fan också! Det går inte just nu…”  Stjärnan tändes. Och stjärnan slocknade lika fort.

Som tur är finns det andra som gärna är med och pratar och delar med sig av sina löparupplevelser och erfarenheter. In och lyssna på Löparsnack om du inte redan gjort det. I första avsnittet får du träffa Ann-Sofie Forsmark, Staffan Dahlgren och Eva Fridman.

Vänner, sörj inte min ljuva stämma. Jag ska nog komma på något sätt så att ni får höra mig bräka på hälsingemål inom kort ändå. Återkommer.

”För oss som älskar att springa och dessutom inte kan sluta prata om det”
löparsnack

Jag kom hem alldeles för tidigt igår…

och var till en början väldigt besviken på min egen uthållighet.

För det var en trevlig fest med fina människor, skönt soffhäng, löparsnack (de finns överallt och det var en bra snackis att ha sprungit tre mil tidigare under dagen), gott käk, underbart födelsedagsbarn och god öl. Ändå började kroppen att strejka strax innan 00:00 med ett lätt illamående och svettningar. Så jag gjorde det enda rätta och tog vagnen hem.

När jag lite senare svepte täcket runt kroppen och somnade in var det ett sant halleluja-moment. Jag prisade allt och alla och drömde om kottar, barr och fluffiga lövhögar.

Jepp, idag ska Hellström ut i skogen och lufta sig lite. Lugn bara lugn. Jag ska inte springa en meter.

Jag som hade gjort mig så fin igår… Suck.