Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    april 2017
    M T O T F L S
    « Mar    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

Måndag – bra och skit

Bra
# Lyckades smacka in ett energiskt ryggpass på drygt 30 minuter på morgonkvisten. Alltså, jag må vara framtung, men styrkan är det banne mig inget fel på.

# Den där tonfiskburken, oliverna, Keson, grönsakerna, pastan, ägget och olivoljan som räddade min lunchlåda. Gott, prisvärt och tog ingen tid alls att mecka ihop på morgonkvisten.

# Förberedde en väldigt god vegetarisk lasagne igår kväll, vilket innebar typ noll middagsbestyr idag.

# Vårsolen som värmde mig varje sekund jag fick utomhus idag.

# Kvällspromenaden som dämpade löpsuget och kombinerades med mathandling. All aktivitet, stor som liten, ger hopp om en stark kropp för framtiden.

# Har skalat potatis. Det kan låta som skit, men det innebär att jag slipper stresskala potatis till potatismoset imorgon.

Skit
# Det serverades tårta på jobbet klockan 10 i morse (på grund av 50-årsjubilar) och jag var inte sugen. Fick i mig olidligt lite hallonmousse 🙁 Tragiskt.

# Det är slut på toapapper…och jag har redan varit och handlat.

Så får ni vila ögonen på det som jag vilade ögonen på under gårdagens preggopass. Det är sånt som händer i bloggar med dåligt bildfokus… Inte så illa ändå va? Ni överlever?

 

Och på den femte sjukdagen hände det här

Ett inplanerat och efterlängtat träningspass ställdes in. Jag ville så gärna, men rosslet i luftrören, som fortfarande finns kvar, sade ”Är du dum i huvudet eller?! Vila!”

Jag käkade Ola-hemlagad köttfärssås smaksatt med egenplockade trattkantareller. Det gjorde mig på bättre humör och eventuellt lite friskare.

Jag snyltade som vanligt jordnötssmör med sked direkt ur burken. Dock  ingen dubbeldipp på grund av förkylningen…

Jag tittade längtansfullt på mitt nya och första egna proteinpulver, som står i ett av köksskåpen. Holistic proteiner med chokladsmak kom med paket i slutet av förra veckan, men är än så länge orört trots att det doftar Oboy. Tänker mig en drink med mjölk och lite banan, toppat med kokos kanske. Mm. Så får det nog bli.

Det här var också en sådan där måndag då jag fick väldigt mycket gjort. En sådan grej gör en ju inte vältränad direkt, men jag känner mig definitivt lättare i sinnet.

Nu stänger jag butiken och leker med barnet. Vi hörs!
holistic

Äntligen måndag!

Som jag har längtat!

Urkass sömn. Har jag sovit överhuvudtaget? Ta på sig en klänning och upptäcka att den är alldeles för kort, men inte ha tid att bry sig. Thank God för heltäckande leggings. Pendlarmorgon. Kaos på det 14 vagnar långa tåget som saknar guidande vagnsnummer. Frustrerade människor i flock. Det värsta jag vet.

Min tröst och livlina är min frukost, som kommer att hålla mina ögon öppna och ryggen rak hela dagen. Well. Ekologiska havregryn från Finland. Lite #fail på den, men ändå halvrätt. Och som grädde på moset släpar jag runt på en handväska som väger tung av flera kilo frukt och en matlåda (made by Ola) som är fylld med falukorv och pasta. Mat, näring och energi är min strategi för dagen.

Have a nice one!

Breakfastporn.
image

Kattliv is the shit

Jag vill också vara så här naturligt vacker och söt och ligga uppkrupen i mammas superfina och nyomklädda 50-tals fåtölj, som man får ligga men absolut inte klösa i. Jag vill sova stora delar av dygnet och när jag inte sover så vill jag bråka och busa med alla i min omgivning samt bege mig på korta upptäcktsfärder i skog och mark och spana på fåglar och ekorrar. När jag kommer hem finns det mat i skålen och minst en människa som vill kramas och busa med mig. Jag det är ju så livet ska vara.

Nope. Heter man Mia Hellström och det är måndag skickade man sitt första jobbmail klockan 07:38, springer 20 kilometer på pin kiv samt fortsätter att sätta tänderna i det loppisprojekt, som jag åtog mig vid ett svagt men ack så energiskt ögonblick igår.

Jag har egentligen ingenting att klaga på. Det är bara helt vanliga morgontankar medan kaffet gör sitt.

Hur ser din måndag ut? Liknar den min eller katten Alice?