Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

Fredagsgodis: Det är människor bakom alla bloggar

Jag har ju skrivit tidigare om mina sociala issues, som dyker upp då och då. Senast jag var på ett bloggevent, för typ ett år sedan, lyckades jag av ren nervositet, få med mig ett par av arrangörernas silverbestick i handväskan.

När jag skulle på influencerworkshop i söndags bestämde jag mig för att skärpa till mig. Dels tror jag att jag har utvecklats under året och dels kan man faktiskt försöka fokusera på uppgiften och inte sno saker…

Så jag stormade in där i lokalen med syfte att bjuda på mig själv och lyssna på andra.

Den första jag pratade med var inte helt oväntat Pernilla, som hade sprungit Göteborg Marathon dagen innan och skriver en blogg om lågkolhydratkost och rörelse. Fatta vilken bra icebreaker för mig! Marathonet och rörelsen alltså, inte lågkolhydratskosten… 😉

Efter det kändes liksom ingenting möjligt!

Jag satt bredvid Ellie som har bloggen Citycatwalk – Göteborgs goaste modeblogg. Det är ju väldigt långt ifrån min egen trygga lilla sfär med gamla träningskläder… Fast så sa hon grejer om mode och feminism och jag liksom ba ”Darling! You had me at hello!”

Härliga Jenny, hade jag ju faktiskt träffat förut och har följt på Instagram länge, så där var det liksom kramstadiet direkt. Passade på att fråga om deras familjeresa till Sydkorea. Fatta vad häftigt!

Och jag blev på bra humör av Instagram- och modedrottningen Yvonne, som på ett mycket snyggt sätt kombinerar fashion med livet som ensamstående mamma.

Familjeliv och hälsa är hett – Emelie, som har bloggen Under My Umbrella visade sig vara både trebarnsmamma och PT. Och dessutom väldigt trevlig såklart.

Det är ju det som är grejen. Människor är snälla och trevliga. Bara man vågar gå dit och träffa dem…

Jag gillar att vidga mina vyer och få input från både de som delar mina intressen och de som inte gör det. Det är liksom då man kan lära sig saker. Jag har nu börjat följa bloggar jag kanske inte hade hittat annars och fått guldkant på min Instagram. Rörelse och svett blandas med fashion, vardag, webb, mat och faktiskt allt möjligt på ett väldigt behagligt sätt.

Hoppas verkligen att jag kan hänga på nästa gång Johanna och Siranee bjuder in till workshop!

Och eftersom jag för första gången på väldigt länge använder ordet mode i denna blogg, bjuder jag på min senaste modebild som togs 2012…

När man står på alla fyra i barnpoolen…

Ja det kan faktiskt hända att man gör det som småbarnsförälder. Brukar du göra det ändå är du eventuellt lite märklig…

I alla fall. När man står där på alla fyra iklädd sin badstass och hjälper ett barn med någonting är det ju en stor fördel om tygstycket man bär på kroppen faktiskt hjälper en i livet och inte tvärtom. I alla tider har kvinnor burit plagg som begränsat dem och bikinimodet är inget undantag. Jag skrev tidigare om min stress inför beach 2017 och det visade sig vara jakten på en ny bikini som skulle bli det värsta…

För år 2017 är de flesta bikinitrosor så små att de förutsätter en brasiliansk vaxning eller väldigt hårt slit med rakhyveln för att man inte ska råka visa sin nya frisyr… Ja, kvinnor har hår mellan benen. Jag är ledsen om jag raserade din världsbild nu. Vissa bikinitrosor är så pyttiga att du förväntas ligga stilla i solstolen för att inte hela blygden ska ramla ut. Andra döljer stjärtskåran där bak, men inte så mycket mer – det är därför bäst att du går din sensuella gång längs med strandkanten så att de inte glider in och försvinner!

Samtidigt springer karlarna runt i härliga badshorts, som liksom uppmuntrar till rörelse och dessutom skyddar dem bättre från solen än vad en bikinitrosa lika stor som en hårsnodd gör.

Alltså. Jag fick nog. Jag bad om hjälp på Facebook. Tillslut kunde jag klicka hem en rejäl bikinitrosa (och topp) för en aktiv och cool kvinna mitt i livet. En kvinna som vill kunna böja kroppen i all världens riktningar närhelst hon vill. En kvinna som har två döttrar och vill vara deras bästa påklädda förebild i alla lägen. En kvinna som vill kunna sätta av i raketfart i sann barfotalöpningsanda längs med strandkanten utan att något glider in eller ramlar ut. En kvinna som ändå är lite fåfäng och vill att binkinin ska sitta snyggt och få henne att känna sig snygg.

Några tygstycken på ett köksbord – snart på en rörlig, fri och stark kropp nära dig!

Visste du att Men Mia! finns på Facebook och bjuder på mycket humor på Instagram. Du kan också följa mig på Bloglovin för att aldrig missa ett inlägg eller ett skönt garv.

Men Mia! blir glad av träning kombinerat med färg

Jag var inne på H&M i ett helt annat ärende igår. Skulle köpa mig ett par mjuka och svarta överdragsbyxor som jag kan ha utan att skämmas när jag promenerar genom Göteborg till mina gym. Har verkligen sett ut som ett ras de senaste veckorna under transportsträckorna genom innerstan, men nu är det åtgärdat. Avenyn kan andas ut. Nej, jag bjuder inte på någon modevisning denna morgon.

Istället visar jag upp den explosion av färg som mötte mig i H&M:s kollektion av träningskläder. Ni kanske redan har varit där och spanat och shoppat snygga outfits för träning? Inte jag, går typ aldrig på stan eftersom det är emot min natur. Jag shoppade ingen färg igår heller på grund av orimlig kroppsform, däremot blev jag attans inspirerad. Jag vill vara en färgkaramell i vår och sommar. Köper jag mina träningskläder på H&M behöver det heller inte bli så dyrt. WIN!

Träningslinnen och toppar för den som gillar apelsiner. Orange är fresh!
image

Min personliga favorit. Kanske inte passar en tung byst, men det kommer jag aldrig att få ändå, så denna sport-bh i retrostyle kan bli min inom kort. Behöver faktiskt en ny.image

Stabilare stöd för er som har bröst. Låt tuttarna bada i roliga färger!  image

Ja, min favoritfärg är lila och kommer så alltid att vara. Dock har denna vackra kulört inte slagit igenom bland mina träningskläder ännu. Ska ändra på det både vad gäller indoor och outdoor lite senare när våren är här. image

En härlig färg som verkar ha slagit igenom ordentligt kommande träningssäsong. Vad heter färgen? Lite persika, lite rosa och lite korall. image

Till och med de små sportstrumporna är färgglada. Dags att byta ut ugly sport socks?image

WOW! En klädspaning hos Men Mia! Allt är möjligt…

Varma och fina ben

Jag är en frusen liten människa, som inte är särskilt kaxig när det är kallt ute. Därför spelar det ingen roll om det är hett just i år eller inte. Jag bär väldigt ofta knästrumpor och over knee under höst- och vinterhalvåret, som en extra sköld mot kylan.

Jag tycker att det är fint och flummigt också, vilket passar mig. Vad är ditt bästa tips för att hålla värmen?

Googlade fram några till min önskelista. Nu när jag börjar bli så gammal är det lite extra viktigt att hålla värmen med tanke på lårbenshalsen och sånt där. Och man vet aldrig vad en förkylning kan göra med en vid den här åldern.

De vita är från La Redoute och de två andra från Ellos.

Träningskläder, träningskläder och åter träningskläder

Träningsmodet blir som en rosa spya – när Mia själv får välja.

Motvilligt har jag insett att det kan vara bra att träna indoor ibland, trots att jag tycker att den stora begivenheten försvinner då. Friskluft är förmodligen det jag främst behöver. Nåväl. Är man en atlet så är man. Kanske blir det lättare om jag känner mig lite fin.

Jag kan definitivt tänka mig att hoppa upp på en spinningcykel, träna army eller utöva Zumba fitness i mina favoriter, som jag nyss plockade ut. Eller så står jag bara i ett hörn på gymmet, ser snygg och cool ut och dricker sportdryck tills det slutat regna.

Mina favoriter hittade jag på Ellos Sport. Vad tycker ni?

Videoblogg from your one and only fashionista

Jag ber om ursäkt för detta. Egot har helt enkelt blivit alldeles för stort.

Här får ni en dagens outfit i videoformat. Som sagt. FÖRLÅT!

Observera att jag har en hel del konstiga ljud för mig och en wudershön moderetorik… *stön stånk smack*

Så här ser jag ut en dag jag ska göra något vettig…och det är inte varje dag. Jag bär inte bara träningskläder i alla fall.

Videobloggen Your one and only fashionista hittar du under fliken videobloggar

Mjukis 9to5 – because you’re worth it!

Jag har gått omkring i ett par jävligt tighta jeans hela dagen. Känslan i kroppen har varit stoppad korv. En snygg och het korv förvisso (you know it!), men liksom förpackad i ett alldeles för litet denimfängelse. Och framför allt har jag känt mig mätt, vilket förvånar mig i en tid då jag tränar en hel del och äter så fort någonting ätbart finns i mitt synfält. Det behöver knappt vara dött för att jag ska känna mig sugen liksom.

Så lättar jag då på trycket. Kränger av mig tygstycket, vars sömmar har skapat icke vidare värst klädsamma märken på mina lår. Andas fritt och lätt som en liten vingburen nymf. Och vad märker jag då? JO JAG ÄR SKITHUNGRIG! Mina äckligt tighta jeans är med andra ord så nedrans slimmade att de slår ut mitt signalsystem. Jag är helt säker på att hjärnan har velat berätta för magen att den är tom, men signalerna har strypts på vägen av jeanslinningen.

Det här kan ju knappats vara sunt.

Så nu sitter jag här i velourbyxor och skottar i mig allt det som jag missat under dagen. Från och med nu blir det mjukis, resår, fluff och kanske till och med frotté – 9to5 varje dag!

Där kan ni gott ligga – you slimmed bastards!

What!? Dagens outfit?

Nej, i den här bloggen får ni sällan någon dagens outfit. Det här är gårdagens. Ni skulle inte vilja se en bild på hur jag ser ut just nu ändå. Lovar.

Fick ett mejl av en kompis tidigare idag som jag ska fika med sen: Jag har systemkameran med mig så att det är bäst att du kammar dig! Jag kontrade med att det knappast räcker att kamma sig när man fyllt 30 år. Jag bör sätta på mig ett ansikte också om det ska bli några bilder.

Åter till ämnet: Gårdagens outfit (som egentligen bara går ut på att jag vill sprätta med min nya väska)

Vad fan har hon på sig egentligen? Och varför tror hon att någon bryr sig? De håriga spirorna bär ett par leggings från HM. Jackan är också därifrån, köpt för X år sedan. På axeln har hon sin nya kärlek från NOA NOA. Och håret är grått och behöver färgas. Puh. Det var ju inte så svårt.

Plaza Kvinna, choklad och kärleksfilm

Var nere på affären nyss. Det är ruggigt och regnigt ute på ett sådant där sätt att man känner för att köpa ett magasin och kura upp sig i soffan. Sagt och gjort. Jag rotade runt i tidningshyllan efter något lättsamt och lite lagom glossigt.

Vad jag kom hem med?

Plaza Kvinna, en kärleksfilm och choklad – i ett!

Det här måste vara det bästa försäljningstricket EVER EVER EVER. Så fort mina förföriska gröna landade på det här så fanns det liksom inga alternativ. Jag känner mig utvald och lyckligt lottad. Idag är jag bra för jag ”har fått” choklad.

Så lättfotad är jag. Var god köp mig med relativt enkla medel. Jag är typ gratis.

Nä kära vänner. Jag har inte tid med er längre. Det är äntligen dags reda ut det här med hur man ska ”boosta formen”, ”solkyssa sin make-up” samt vilka bikinis som är sommarens hetaste köp.

Ciao chicas!

Bubble vadå? Bubbleroom?!

Igår låg jag uppkrupen i sängen bland mjuka kuddar i velorbyxor och sambons hoodie och lät min kropp läka efter den lyckliga dekadensen. Framför nyllet hade jag senaste numret av magasinet Bubbleroom. Mode, kläder, accessoarer, Blondinbella och high heels – you name it! It is all in there.

Jag gjorde det lite i smyg. Precis som jag läser en hel del modebloggar i smyg. Det är intressant vad man kan uttrycka med mode och kläder. Jag uttrycker mig också varje dag. Ibland är det sunk. Andra dagar glamour. Vissa dagar är det bara lite hoppsanhejsan och hejkonbacon. Kläderna uttrycker något. Jag tycker det är spännande och spanar ofta in människor som har och ger det lilla extra med sina outfits.

Näe, jag planerar inte att förvandla detta till en blogg made by a fashionista. Det finns så många andra som gör det bättre. Och det är jag glad för. Nu ska jag smyga vidare bland modebloggare i Göteborg.

Läser du modebloggar? Varför? Och tipsa gärna om du har någon favorit. Djungeln är snårig och oändligt stor…