Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

Vi sportar fredag!

En vecka, där träningen puttats undan långt ute i periferin, har passerat. Det känns lite ovant med tanke på den senaste tidens lopp och träningar hit och dit. Jag betraktar det dock inte som någon vilovecka, då jag är helt slut och faktiskt har lyckats klämma in tre löppass på kvällstid.

Energin har sannerligen gått åt. Mycket har det att göra med avsaknaden av vardagsrutiner och det faktum att jag börjat på två nya jobb. Alla dessa namn och ansikten som snurrar i huvudet alltså. Jag har ingen aning om vem som är vem, men det ger sig…

Att-göra-listan som är gigantisk och där jag inte har kontroll över någon av punkterna (än). Ansvaret som växte från noll till ”du är en nyckelperson” på bara några timmar. Alla handskakningar med viktiga personer! All engelska jag pratar och skriver. Den senaste tiden har jag bara och arbetat på svenska samt pratat bebisspråk…

Alltså, jag klagar inte. Jag bara konstaterar att det är lite mycket just nu 🙂 Och att det nog kommer att vara så en tid framöver.

Men som sagt, idag sportar vi fredag! Om allt går enligt plan gör jag premiär som transportlöpare från Lindholmen i eftermiddag. Väskan är packad och allt är förberett, för att ta mig snabbt och säkert hem till fredagsmyset.

Och inte vilket fredagsmys som helst. När barnet har somnat tar barnvakter över ansvaret och jag och Ola ger oss ut på stan, precis som om vi vore unga och ansvarslösa. Något busigt kanske? Vilket med stor sannolikhet betyder att vi kommer att sätta oss i en hotellbar som inte är alltför skränig, då jag ogillar vanliga krogmiljöer. Tant äger…

Ha en fin fredag alla!

Saker jag också vill lägga min energi på – att springa snabbt! Vi tar det nästa vecka…
menmia-kretsloppet-1

Dansa. Frilansa. Pausa. Skriva.

I väntan på det ultimata heltidsjobbet där jag kommer att komma till min fulla rätt och må bra varje dag, som fortfarande är mitt stora mål, skedde det som så att jag började frilansa. Igen. Ja, ni som känner mig vet ju att jag har flera år av eget företagande som skribent och föreläsare bakom mig.

Under veckan som gått har jag helt enkelt fått några mail med uppdrag jag inte kunnat motstå att försöka få. Jo, en måste ju offerera och sånt där också vet ni. Skillnaderna från förra gången är dock många. Det enda som består är min storartade kompetens som skribent och entertainer. Och det är ju huvudsaken.

Om du är intresserad så kan du läsa mer om vad jag gör här.

Nu ska jag äta lite mer choklad och njuta av livet. Vi hörs! Hej!

Att vara den som lämnar hemmet på morgonen

Ja det känns minst sagt lite märkligt efter typ åtta månader som mammaledig. Nu kan jag komma och gå som jag vill under dagarna och har dessutom en hemmaman som dagen till ära curlade mig riktigt ordentligt innan jag gav mig iväg på dagens äventyr.

När jag kom hem från morgonjoggen stod nämligen frukosten på bordet och min dator och lite annat krafs låg nerpackat och staplat i en fin hög. Bara att duscha, äta och ge sig av.

Dagens arbetsplats på förmiddagen blev Espressohouse där jag sökte ett spännande jobb och tog itu med diverse andra nödvändiga ting. Att dela nitiskt på föräldraledigheten kan vara något av det bästa och mest självklara vi gjort. En måste ju, hur förutsättningarna än ser ut, leva som en lär – jämställt.
image

Två morgonjoggar och ett cirkelträningspass senare

Time flies and so am I. Startade gårdagen med en morgonjogg för att få bort Finalloppet ur benen. Svidade därefter om till något lite renare och mer väldoftande och begav mig till Arbetsförmedlingen för att berätta att jag nu står till arbetsmarknadens förfogande på heltid. DET samtalet alltså. Har en ett så stort ego som jag är det ju bara av godo att få möjlighet att sitta och prata om sig själv och hur bra en är i en halvtimme. Speciellt när arbetsförmedlaren är en hipster.

Sen snabbt hem till nya datorn som ska användas till såväl jobbsök som romanförfattande och frilansuppdrag.

Packade storväskan full med träningskläder och åkte till Åmål med familjen. Klockan 19.00 infann jag och svärmor oss på ett crossfitinspirerat cirkelpass. MY GOD. Puls och styrka – en väldigt bra kombination. Fråga mig inte hur många militärpressar jag körde eller hur min manglade bål mår idag tack… Jag blev mycket positivt överraskad av passet i vilket fall som helst. Lekstuga med hög puls och ett sjujävla tempo.

Så är vi då framme vid tisdag, en helt lugn och skön dag i Åmål, som inleddes med en morgonjogg på asfalterade landsvägar på landsbyggden. Och nu har jag installerat mig i en liten hörna. Det är jag, datorn och framtidsplanerna. Lär hänga här fram till kvällen.

Dagens morgonjogg. Fina grejer.
image

Hur en typisk dag kan se ut hos oss

Under förutsättning att det är en sådan där dag, även kallad vilodag, då ingen av föräldrarna väljer att lägga en timme eller två på eftermiddagen på träning, vilket är mer vanligt…

Föräldraktiviteter och solskenspromenader i all ära, men ibland (eller ganska ofta faktiskt) är det skönt att bara vara hemma med Moa under dagen. Just nu äter hon, leker, rymmer och sover. Jag fixar hemma, söker jobb, leker, jagar barn och håller liv i diverse personliga projekt. Vi har det väldigt bra måste jag säga. Lugnt och skönt – ett betalt mammaliv delux som jag är väldigt tacksam för. Ett liv som på ett sätt är väldigt avkopplande samtidigt som jag fan aldrig riktigt sitter ner och bara är.

Mellan 15 och 16.30 kommer Ola hem. Igår matade vi snabbt i ongan lite gröt och gav oss ut på upptäcksfärd i vår egen stad. Jag blev så hänförd att det inte blev några bilder alls under långpromenaden 😉 Smet in på Myrorna, fönstershoppade i roliga butiker på Andra Långgatan och handlade lite mat.

Det blir bara roligare och roligare att vara mammaledig och jag är helt säker på att Ola kommer att få the time of his life när hans 10 månader långa föräldraledighet startar om bara några veckor. Och jag ser fram emot att, även om jag inte har lyckats fixa mig ett jobb till dess, kunna komma och gå precis som jag vill under dagarna i mitt eget hem. Jag ser också fram emot att få komma hem till Ola och Moa på eftermiddagarna och få det där leendet som Ola alltid får när han kommer hem från jobbet. En kan ju i alla fall hoppas…

Gårdagens favoritsysselsättningar: Rulla in sig i en filt och försöka krypa. Ingen bra idé.
image

Och ”hej då duk”. Ett mer lyckat projekt.
image

Mammaledighjärnan, nytt jobb, träning och målbilder

Ja hur hanterar egentligen ett psyke, som kommer från en stressig veckopendlarvardag, att helt plötsligt vara typ ledig i nästan ett år? Well. I början var det mest gött att glida runt hemma i Göteborg och bara vara. Att jag gjorde slut med Uppsala berodde inte enbart på att det var en unge på gång, utan snarare på att två år är en väldigt lång tid att veckopendla. Jag behövde verkligen komma hem på riktigt.

Precis när Moa hade kommit så fanns det varken tid eller kraft att reflektera över någonting annat än just det. Månaderna har dock gått och nu står jag här och vill snart ut i arbetslivet igen. I GÖTEBORG med omnejd. Ja, så är det faktiskt. Kanske är det så att jag påbörjat min process att söka ett nytt och fantastiskt roligt jobb lite för sent för att det ska hända precis när jag vill. Men men… Skam den som ger sig.

Just nu jobbar jag i listform med mål för varje vecka. Förra veckan såg den ut så här:

# Söka minst fyra jobb
# Tre löppass
# Två pass på gymmet
# Ett pass cirkelfys
# Hitta ytterligare tre jobb att söka

Har bockat av punkt efter punkt under veckan och till och med gått plus på löpningen med ett pass. Fint. Nu sitter jag och gör veckans lista som kommer att se helt annorlunda ut med andra prioriteringar. Det är lite småkul att känna att jag levererar igen även om det bara är till mig själv 🙂

Vill ni se lite av helgens träning förresten? HA! Ni har inget val.

Morgonjogg i Hällebäck i sällskap av en död grävling och några levande kossor.
image

Ett göttigt distanspass på dryga milen som efterföljdes av käk och några glas rött.

image

Söndagsgym. Var typ helt själv på Friskis Kungsgatan. Kände mig helt bäst på stället.

image

Fri frilansare söker uppdrag inom text och kommunikation

Mia Hellström är en hungrig, humoristisk och proffsig skribent, copywriter och kommunikatör som vill samarbeta med dig! Ach. Nu kanske det låter som att jag försöker sälja in mig själv här…

För min egen skull väljer jag att lämna veckopendlarlivet och jobbet som informatör på Uppsala universitet den19 december 2012. Jag har haft två fina år både yrkesmässigt och socialt, men nu är det dags att göra något annat med utgångspunkt från Göteborg. Mia Hellström flyttar hem till sin sambo Ola och alla gosedjur på heltid.

I slutet av februari startar en helt ny utmaning i mitt liv, men under januari och inledningen av februari är jag intresserad av frilansuppdrag alt. en korttidsanställning inom text och kommunikation. Alla tips och förfrågningar mottages tacksamt.

Läs mer i Mia Hellströms CV.
Här får du exempel på vad frilansare Mia Hellström kan göra för dig.

Min nuvarande kollega Niklas har den här stämpeln på sitt skrivbord. Vad jag vet har han aldrig behövt använda den på något som jag har skrivit 😉