Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

6 saker på önskelistan

1. LEDIGHET – en lång och sammanhängande. Det snurrar i huvudet och helgerna känns alltid för korta…

2. Ett par löpartights som är tjockare än de jag har. Höst- och vinterisvindarna börjar jäklas med framsidan av mina lår. Brrr.

3. En våtdräkt. Investeringen som känns så märklig att jag har svårt att göra den själv. Bättre att bara få fanskapet och acceptera att man är en sån där som försöker simma.

4. Motivation till kvalitetsträning i löparskor. Jag vet hur bra jag mår av att låta mjölksyran spruta och endorfinerna rusa emellanåt, men just nu har jag svårt att ta mig för.

5. En trave böcker och tid att läsa dem. Jag älskar att läsa, men prioriterar det inte. Om traven med böcker låg där så skulle jag kanske tänka om.

6. Det där frisörbesöket jag skjutit upp i cirka 1.5 år. Det är som med böckerna, jag prioriterar det inte, men detta löser jag med en tofs.

Det bästa är att jag har både en födelsedag och en julafton framför mig.

Så tomten, soffläge med typ frisyren nedan med ett par nya löpartights på benen istället för jeans. Släng med en löparjacka också och ett nytt underställ. Glöm inte traven med böcker och träningsmotivationen. Om du missar våtdräkten gör det inte så mycket…

Önskelistan

Jag fyller år snart och bara en månad efter det står julen för dörren. Många paket blir det även om jag försöker upprätthålla en yta utåt att prylar inte spelar någon roll för mig och jag hellre ger mina pengar till bättre behövande…

Förra året när jag fyllde 35 fick jag min Polar M400 av min sambo. Det kan vara hans bästa investering någonsin. Så mycket roligt vi har haft jag och Polaren! Han är väldigt bra på presenter den där Ola, lyckas liksom alltid pricka rätt trots att jag spelar svår. Tack vare honom fick jag mina första 2XU och har dessutom fått ett helt gäng med oväntade konsertupplevelser och överraskningsfester.

Okej, nu låter det som att jag skriver det här för att sätta press på Ola. Så är det givetvis inte. Jag behöver ju egentligen ingenting ni vet…

Om jag skulle skriva en önskelista i år skulle den kunna bestå av följande:

Har sett att 2XU lanserat ett par varmare kompressionstights, Wind Defense Thermal Compression Tights. Låter som om det skulle kunna passa en fryslort som gärna springer i kompression. Jag har även spanat på dem live på en mässa och tyckte att de var galet snygga.

Jag är väldigt förtjust i mitt mjuka och randiga underställ från Kari Traa och skulle gärna ha fler av samma kaliber. Det finns många fina i Crafts Keep Warm kategori  och Kari Traa kan ju verkligen det här med wool underwear. Det är som att kika in i en godispåse!

Jag har blivit en bokmal igen och läser varje dag. Eftersom jag själv håller på med mitt never-ending-projekt, en chicklit, så skulle jag gärna läsa mer ur den genren och få inspiration till mitt eget skrivande, som händer när jag har lugn och ro, vilket inte är så ofta tyvärr… Jag gillar Marian Keyes då hon var min introduktion till den här typen av litteratur.

Upplevelser! Konserter och teaterförställningar är något jag verkligen gillar. Eller varför inte gå på en grym standup och skratta till tårarna sprutar? Underhåll mig och jag är lycklig i flera dagar sen. I denna kategori kan jag också lägga till VIP-bio på Bergakungens biograf. Älskar att kunna sitta i baren innan filmen samt äta massor av ”gratis” godis och popcorn. Vilken film? Spelar mindre roll.

Det får räcka för nu. Om du önskar mer info om vad jag vill ha var god att kontakta min manager…

Iron Maiden 2011 – bra present! Tyckte att jag var väldigt ung och härlig…mia_maiden

Ett inlägg till mamma – Men Mia:s önskelista

Jag befinner mig i ett skede i livet där mina tighta träningskläder inte längre passar. Garderoben har minst sagt blivit begränsad. Jag vill inte hålla på och köpa en massa nytt, som jag bara kan använda en begränsad tid. Tack och lov står julen för dörren och det finns bra och billiga alternativ som faktiskt går att använda även efter att jag återfått min normala form. Igår ringde mamma och frågade vad jag önskar mig i julklapp. Här kommer listan på träningskläder och andra prylar som dottern faktiskt behöver… Faktiskt.

Tights att sätta färg på hardcore-gymmet med (storlek 38). Jag erkänner – det är inte de snyggaste byxorna jag har sett, men de har humor – precis som jag! Perfect match!

Billigt träningslinne som matchar fultightsen (storlek 36). Längre modell som förhoppningsvis skyler hela preggomagen. Blått blir bra tack!

Har redan det här linnet i rosa, men svart skulle också vara fint! (storlek 36) Vet att det fyller alla mina behov just nu och är galet skönt att glida omkring i på gymmet.

Skönhetsvård från nya och reko favoritmärket Love the planet <3 Produkterna är milda, fräscha och känns bra för både kropp och knopp. Har redan varianter av shampo, balsam, sugarscrub och ansiktscreme. Men någonting fattas…Lime body butter!

Every smart girl needs a new buff for christmas. Den här tycker jag är jättefin! Matchar min vita löparjacka.

Jag driver inte med er nu, men jag önskar mig Charlotte Perellis Fit & Smart Protein med chokladsmak. Inte bara för att förpackningen är lila. I have a plan…

Det var nog allt. För nu 🙂

Min önskelista i bilder.

Apropå gårdagens mössblogg. Det är mösstider!

Både till och från jobbet, i vardagen i största allmänhet och självklart ute i löparspåret. Eller springer ni i sånt dära pannband?Jag trivs asbra i mössa och skulle gärna ha en på mig inomhus också, varje dag och varje timme, om det inte vore så att jag jobbade på en statlig myndighet…

Hittade två igår som jag faktiskt blev lite kär i. Det är Mias färger och Mias stil.

Till mina nära och kära: Det här har inget att göra med att det snart vankas både 32-årsdag och julafton. Jag kommer nämligen inom kort att lägga upp en särskild flik här i bloggen som heter ”önskelista”.

I alla fall. Den randiga mössan till vänster kommer från Esprit. Den högra mössan från Seger. Två favoritmärken om jag vore märkesbög. Båda kan beställas på Ellos dam accessoarer.