Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

Presentplundring pågår

Det finns presenter. OCH SÅ FINNS DET PRESENTER. Ni vet när en sitter på röven på kontoret en helt vanlig tisdag förmiddag och någon helt plötsligt sticker åt en mängder med godis, snitsigt paketerat i snygg mugg och inslaget i celofan med knallrosa snören. Då blir en glad. Och rörd.

Vad jag har gjort för att förtjäna detta? Jag har varit ute och sprungit med och bestämt över en väldigt härlig kvinna. Ibland har jag till och med fått henne att må lite dåligt… Lättförtjänt godis om ni frågar mig 🙂

Och humorn när löparlöftet uppmärksammar mig på att hon köpt coachen riktigt sportiga power bars. Haha… Bättre än en påse chia – vilken dag i veckan som helst!

Tacksam. Rörd. Mätt…
menmia-presentmenmia-godispresent

Presenten jag fick av Ola för slit i skidspåret

En vit, mjuk och varm tröja. Inte vilken vit, mjuk och varm tröja som helst. Näe, en sådan där jag hade gått och känt på och varit på väg att köpa när vi gled runt i shoppingmeckat Åmål. Och så kom något annat emellan. Det blev aldrig någon affär. Sådana grejer är min karl bäst i världen på att snappa upp.

Så för att jag övervann mina hjärnspöken i skidspåret fick jag ingen träningspryl. Jag fick ett plagg till min så kallade basgarderob. Perfekt! Jag och tröjan är redan mycket goda vänner. Igår förhöjde den lördagsfeelingen med säkert 120 procent.

Det ser ut som jag ligger och poserar här. Sanningen är dock den att jag helt avslappnat spanar på Vinterstudion och Ola tar en bild i smyg.
mia-present
Här är jag medveten om fotografen, men behåller posen.
mia-tröja

Finaste presenten till morsan

Sist när jag var på City Gym och fredagsgymmade med Ola insåg jag att jag bara har fem gånger kvar på mitt klippkort där. Det störde mig en aning. City Gym ligger nära vårt hem, vilket är praktiskt och tidseffektivt. Dessutom trivs jag väldigt bra. Att fundera på att köpa ett nytt kort kändes så där. Jag har ju ändå ett årskort på Friskis också. Hur mycket pengar kan man egentligen lägga på träning?

Dagen efter att Moa föddes fick jag helt oväntat en present av Ola. Kanske den allra bästa <3 Han är väldigt engagerad i min styrketräning min karl och glad är jag för det. Tack världens bästa livskamrat, pappa och kärlek.

Vad som gör Mamma Mia glad?

Ett nytt klippkort och…
image
ett hett träningslinne!
image

Om jag känner mig själv rätt kommer det inte att dröja så länge förrän suget kommer och jag går dit, trampar på en cykel och kramas med en pilatesboll. Men först väntar ytterligare en tid med enbart promenader. Ibland själv och ibland med Moa och Ola 🙂

Idag tänker jag objektifiera mig själv och bara vara kropp

Dagen kommer enbart att handla om min kropp, som först ska svettas och därefter knådas. Får tyvärr tänka om här och spara knådningen till en annan dag. Jag ska ändå göra min kropp glad på något sätt.

Kanske kommer jag att gny lite. Om det blir av smärta eller njutning återstår att se.

Inte en enda smart tanke tänker jag tänka. Inte ett endaste vettigt ord kommer jag att skriva. När klockan slår 10:00 är det bara min kropp fram till 14:00 ungefär.

Hoppas kunna ta lite heta kroppsbilder under dagen som jag kan blogga sen.

Jag älskar min kropp. Idag ska den få några presenter bara för att den är så jävla bra, stark och häftig.

Som en för tidig födelsedagspresent till den som burit mitt tunga huvud i 31 års tid. Du är värd lite omtanke banne mig.

Jag önskar mig något vettigt att göra – en upplevelse!

Förra året, den 23 november, fyllde jag 30 år. Som den bortskämda skitunge jag är fick jag massor med fina presenter.

Päronen lyssnade med skräckblandad förtjusning till min önskan och gav mig en helgkurs i Stand Up Comedy. Ola gav mig och sig själv biljetter till Kents konsert i Lisebergshallen.

En kompis till oss fick för inte så länge sedan en för honom oförglömlig körupplevelse i en sportbil.

Vi snackar upplevelser för livet!

Åter till huvudpersonen i denna blogg… MOI! Jag fyller år om drygt en månad och sen är det typ julafton. Den här fröken förväntar sig inte att bli mindre bortskämd med åren – snarare tvärtom. Fina presenter gör mig lugn och foglig och det vet min omgivning.

Vad ska jag önska mig? Vad vill jag uppleva? Hjälp mig!

Så här såg det ut när jag övade inför examensprovet i Stand Up Comedy, det vill säga uppträda inför publik. Jag pratade i en deoburk. Smycket jag bär är också en 30-årspresent – en specialdesignad juvel från jammla.com


Höst och choklad

Efter en långpromenad i mörkret kändes det helt naturligt att gå hem och dricka varm choklad. Till den varma chokladen åt jag choklad. Det var extremt gott att doppa. Sån jäkla gottegris man är alltså. Det finns liksom inget stopp.

Förutom att promenaden var svettig och kvav, så kände jag vissa tecken på höst igår. Luften är en annan. Den mentala bilden är en annan. Ett glas rosé lockade inte, men det gjorde som sagt varm choklad.

Förresten… Om någon är sugen på att ge mig en present så kan ni börja att leta här

Är det höst nu? Eller är jag bara en helt vanlig tant?

Vardagsromantik

Älskling kom hem! Jag har köpt lite presenter till dig, som jag tror du kommer att gilla. Det bara hände så där spontant och kärleksfullt i affären. Som ett litet tack för alla fina grejer jag fått av dig under vår tid tillsammans, då jag oftast varit för fattig för att kunna säga tack på annat sätt än med en puss.

Varsågod. Enjoy! Här kommer det:

Chokladhjärtan fyllda med jordgubb och två tuber tandkräm så du kan borsta gaddarna efteråt. En av tuberna är faktiskt din favvo!

God, I am the worst and most hopplösa sambon ever…