Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

#tvåtimmaromdagen blev den succé jag önskade

Igår slutfördes nämligen utmaningen med bravur. Ola kom med det eminenta förslaget att sista dagen skulle få bli ett egenkomponerat minitriathlon, som vi skulle genomföra tillsammans. Och trots att jag ogillar vatten som är kallare än 25 grader så gick jag med på att simma i 40 minuter i 19 grader. Lika mycket motströms som medströms. Jag är verkligen ingen simmare och kan inte ens minnas när jag var på ett badhus senast, men det gick faktiskt. Jag var inte ens nära att drunkna eller bli biten i foten av nån gammelgädda…

Direkt efter simningen gav vi oss iväg på en mjölksyrastinn och snabb cykeltur på 40 minuter. Löpningen fick vänta till på kvällskvisten med anledning av besök av mormor och morfar. Men vilken löpning vi fick alltså. Vi tog bilen till Lintjärn, ett naturskönt område med sandstigar, tallhedar och badmöjligheter. De sista 45 minuterna av förra veckans 14 timmar träning var tunga för benen, men aldrig för huvudet. Så vacker trail. Ett väldigt bra avslut på en grym vecka.

Jag vill också passa på att tacka mina medkämpar som hängt med mig på Instagram och tränat, stöttat, peppat och delat med sig av sina #tvåtimmaromdagen. Superkul med ett galleri över veckan.

Idag? Ja då vilar jag och filar på nästa utmaning som startar imorgon… Men jag kommer att återkomma till #tvåtimmaromdagen och berätta varför jag gjorde det. Egentligen.

Mys väl i sommaren vänner!

Lätt skärrad innan gårdagens simtur. Kanske den del av hela utmaningen som var värst – att doppa sig!
image
Stolt hashtag som hängt med fint hela veckan 🙂
image
Efter finalen igår blev det ett kvällsdopp i Lintjärn. Jag har därmed fyllt hela sommarens kvot av bad…
image