Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

Idag är jag bjussig!

Med sommaren så verkar min traditionella fredagslista ha utgått, vilket kanske är lika bra eftersom den aldrig var särskilt populär. Själv tycker jag att det är lite konstigt att det inte engagerar fler vad jag tränar på fredagar samt huruvida jag har fått någon fredagsfika eller inte…

När fredagslistan utgår blir det bjudfredag istället 🙂

Jag bjuder helt enkelt på ytterligare ett kort utdrag ur min kommande bestseller och så är det upp till er att gissa vad huvudpersonen Lina har gjort och vad hon lider av.

Okej?

Det har förövrigt gått ganska bra med skrivandet under semestern. Jag har inte så mycket tid, men när väl får den där värdefulla tiden så smattrar fingrarna över tangentbordet av sig själva. Det är lättskrivet nu, vilket är mer än man kan säga om de senaste tre åren då den här boken faktiskt har funnits med någonstans där i bakgrunden…

Nåväl, självförtroendet är det inget fel på så här kommer ett utdrag ur en kommande chicklit-bestseller:

Jag vaknar. Eller är jag verkligen vaken? Försöker rulla till sidan precis som vanligt, men det tar stopp. Var är min kropp och vad är det som gör så fasligt ont? Bökar runt och försöker samla kraft nog att få benen över sängkanten. När de väl är där tar det stopp igen. Magen värker och ryggslutet är precis vad det låter som – helt slut. Jag har i alla fall inte ont under fötterna konstaterar jag när trampdynorna når träparketten. Måste kissa. Går lätt framåtböjd orangutanggång mot toadörren och förmår mig precis att lyfta armen och trycka ner handtaget. Nu kissar jag på mig snart.

Toalocket står tack och lov vidöppet. Med ena handen på tvättstället får jag ner trosorna och kvidsätter mig därefter på toalettstolen.  Det enda som inte gör ont just nu är urinblåsan som stilla töms.

Om en timme ska jag träffa Malin på fiket nere vid hörnet – en promenad som vanligtvis tar fem minuter. Just nu är jag tveksam om jag ska hinna. Hur ska jag ta mig upp från toaletten? Bäst att skicka ett sms om att jag blir minst 30 minuter sen.

To be continued…

 

Ett kapitel ur min bok

Jag skrev ju ett inlägg förra veckan om mina storslagna semesterplaner med tillhörande failfaktorer. Någon rörlighetsträning har det inte blivit och jag har inte ens hittat systemkameran. MEN! Skrivit på min bok har jag faktiskt gjort. Och eftersom ett av kapitlen handlar om träning, så bjuder jag på det råa och oredigerade materialet här…

Kapitel X. Måste. Sluta. Tänka. På. Hans. Kropp.

Mikael är så vältränad att jag får ångest. Det är första gången i livet jag tänder på en människa som faktiskt har sprungit ett Marathon. På riktigt. Innan jag träffade honom visste jag inte ens att sådana människor fanns. Hur ser ett par ben som sprungit ett Marathon ut? Är de mänskliga? Gröna? Smala? Otroligt muskulösa med ådror?

Måste. Sluta. Tänka. På. Hans. Kropp.

Det är ju faktiskt hans tankar jag gillar. När vi stod i baren och pratade om världens orättvisor till exempel och hans ena biceps liksom hoppade ut ur hans kortärmade skjorta när jag nämnde ordet världsfred. Jag har nog aldrig sett en så fin biceps förut. Den var som en liten kattunge som jag ville klappa i takt med vår analys av terrorläget. Kortärmad skjorta på en jobbfest förresten. Är inte det lite väl vågat och naket?

Måste. Sluta. Tänka. På. Hans. Kropp.

Vad är det här? Vad är jag för en vidrig smygsexistisk fejkfeminist? Alla människor är ju lika mycket värda oavsett hur de ser ut. Jag ger faktiskt alla män som tilltalar mig samma chans. Vad jag minns gjorde jag aldrig en grej av Anders bukfett eller Niklas jättelånga överkropp heller och att Tobias är ett arsle inifrån och ut har jag ju alltid accepterat. Mikaels kattungebiceps är faktiskt inte relevanta i sammanhanget. Kanske är de till och med en efterkonstruktion.

Grejen med Mikael var ju att han sa väldigt många bra saker med den där lena, men samtidigt väldigt maskulina rösten. Att kalla hans mun för pussmun vore felaktig, snarare kyssmun om man passar sig för skäggstubben.

Imorgon ska vi i alla fall ses och ta en promenad och fortsätta vårt samtal där vi slutade. Får inte glömma bort att köpa ett gymkort och boka av fikan med Malin. Fick ju panik och ljög om att jag brukar träna på gymmet Fit & Furious. Undrar var det ligger.

I övrigt kommer jag att satsa på att bara vara mig själv.

Så vad säger ni? Har ni redan fått nog eller vi ni har fler smakprov av min nakna författarsjäl?

Dansa. Frilansa. Pausa. Skriva.

I väntan på det ultimata heltidsjobbet där jag kommer att komma till min fulla rätt och må bra varje dag, som fortfarande är mitt stora mål, skedde det som så att jag började frilansa. Igen. Ja, ni som känner mig vet ju att jag har flera år av eget företagande som skribent och föreläsare bakom mig.

Under veckan som gått har jag helt enkelt fått några mail med uppdrag jag inte kunnat motstå att försöka få. Jo, en måste ju offerera och sånt där också vet ni. Skillnaderna från förra gången är dock många. Det enda som består är min storartade kompetens som skribent och entertainer. Och det är ju huvudsaken.

Om du är intresserad så kan du läsa mer om vad jag gör här.

Nu ska jag äta lite mer choklad och njuta av livet. Vi hörs! Hej!

Fri frilansare söker uppdrag inom text och kommunikation

Mia Hellström är en hungrig, humoristisk och proffsig skribent, copywriter och kommunikatör som vill samarbeta med dig! Ach. Nu kanske det låter som att jag försöker sälja in mig själv här…

För min egen skull väljer jag att lämna veckopendlarlivet och jobbet som informatör på Uppsala universitet den19 december 2012. Jag har haft två fina år både yrkesmässigt och socialt, men nu är det dags att göra något annat med utgångspunkt från Göteborg. Mia Hellström flyttar hem till sin sambo Ola och alla gosedjur på heltid.

I slutet av februari startar en helt ny utmaning i mitt liv, men under januari och inledningen av februari är jag intresserad av frilansuppdrag alt. en korttidsanställning inom text och kommunikation. Alla tips och förfrågningar mottages tacksamt.

Läs mer i Mia Hellströms CV.
Här får du exempel på vad frilansare Mia Hellström kan göra för dig.

Min nuvarande kollega Niklas har den här stämpeln på sitt skrivbord. Vad jag vet har han aldrig behövt använda den på något som jag har skrivit 😉

 

Ursäkta röran. Lever rövare. Bygger om.

Förra veckan fick jag ett meddelande på Facebook från en ung och snabb person. Jag som är betydligt äldre, men ändå bara några sekunder snabbare på maradistansen (YES! ÄNTLIGEN FICK JAG UR MIG DET!) blev inspirerad.

Det är det jag alltid har sagt – man ska INTE förakta ungdomen. Det är helt enkelt de unga människornas energi man ska sno och göra om till tantbränsle…

I alla fall. Det där meddelandet är en av anledningarna till att jag bygger om lite lätt på ytan. På djupet har jag absolut inga avsikter att göra några förändringar. Det blir det gamla vanliga: Träning, rödtjut, friluftsliv och rajtantajtan.

Kolla in Men Mia:s nya och tuffa pressrum och här kan får ni en glimt av vart vägarna bär… Tyvärr har jag inte all tid i världen, men nåt litet frilansprojekt ska jag väl lyckas mosa in i schemat.

Nu ska jag ut och kuta längs med Fyrisån. Vi hörs!

Galet mångsidig den där Mia Hellström…