Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    augusti 2017
    M T O T F L S
    « Jul    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  

Fredagsfeeling som börjar göra ont…

Jag skrev ju om mitt starka träningsprojekt tidigare i veckan och igår lämnade jag gymmet bakom mig för tredje gången på bara några dagar. Det innebär att jag fick med den där bröstmuskeln tillslut och jag anser kroppen vara genomtränad och projektet slutfört. Som en extra pannbensutmaning promenerade jag hem från gymmet i ösregn endast iklädd en liten sommarklänning och minikofta. Älskar verkligen livet när jag får känna att att jag lever…

Nåväl.

Idag är det fredag och fredagsfeeling delux fixar jag bäst genom att morgonträna. Och det var nog en himla tur att jag tränade så tidigt, för nu börjar omgång två av fruktansvärd träningsvärk den här veckan att krypa sig på. Hade jag tränat senare under dagen hade jag definitivt fått problem med armpendlingen.

Jag menar, det hade ju varit dumt att slösa bort ett par pigga ben med ingen armpendling alls…

Med det önskar jag er en fantastiskt fin helg!

Själv har jag packat en väska full med briemackor, festis, oliver och min dator för att så snart som möjligt påbörja min färd mot havet. Hurra!