Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    maj 2017
    M T O T F L S
    « Apr    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

Fånga dagen i ullkappa

Det var inte bara dagen jag fångade i kappan. Jag fångade också regnet…

Det här med väder alltså. Hur gammal ska jag bli innan jag fattar att det varierar sig? Helgens vårvinterlika och soliga väderlek vid fritidshuset satt liksom kvar i min hjärna. Så när vi skulle ut på vift i morse tog jag på mig ullkappan av bara farten. Förväntade mig frost och bit i kinderna, men fick flera plusgrader och sånt där regn som är lika effektiv som en dyr moisturiser-kräm. Kappan blev tyngre och tyngre, ty jag hade 45 minuter att fördriva utomhus innan det var dags för dagens enda hållpunkt, BVC-besöket.

Varför gick hon inte bara in nånstans då kanske ni tänker nu. Nej, det går inte ser ni, ty jag har drabbats av en positiv  ”tvångstanke”. Varje dag ska inledas med 45 minuters utomhustid no matter what. Då blir det mycket skönare att sätta ner röven i valfri soffa sen. Ibland blir det barnvagnslöpning, andra dagar lekparkshäng och idag en genomblöt promenad med fönstershopping och lövhalka… 45 minuter it is!

Lite kvällsgym(pa) på det här nu så har jag hälsan i behåll även denna gråmulna dag 😉

Inte så illa ändå, om än lite blött…och tungt.