Välkommen!

    Men Mia! är bloggen för dig som vill läsa om och inspireras av rörelse, träning och ett aktivt familjeliv.

    Jag, bloggaren Mia Hellström, sprider träningsenergi med mitt gruppträningspass Utomhusfys på Heden mitt i centrala Göteborg. Jag coachar också ett gäng grymma löpare.

    Intresserad av att träna eller samarbeta med mig? Skriv ett mail till mia@menmia.se

    Det här är Mia!

    Det här är Mia!
    Follow

    Varför Men Mia?

    Jag kanske inte alltid gör, säger eller skriver det folk förväntar sig. "Men Mia!" har därför ekat över hälsingebergen under min barndom och numera i centrala Göteborg.

    Kategorier

    Häng med på Facebook!

    Bloggkalender

    november 2017
    M T O T F L S
    « Okt    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  

PAX FÖR ATT FÅ VABBA!

Två fina dagar i rad nu har jag varit hemma med lillan. Det är ingen fara med henne och idag har det varit feberfritt och busigt som tusan. Vi har hängt nere på stan i leksaksaffärer, köpt en ny handväska till mig och ätit hemliga chokladbollar på Waynes.

Jag ”paxade” vabben kan man säga. När möjligheten att få vara hemma i några dagar dök upp så tog jag den direkt. Kanske är det så att jag har börjat ”boa”? Haha… Jag njuter i alla fall av varje sekund här hemma och vägrar i vanlig ordning stress. Imorgon är det semester och hela familjen riktar blicken mot Hälsingland. Jag kommer med andra ord att få möjlighet att komma ner ytterligare i varv. SKÖNT! Tur att jag tränar ibland så att pulsen hålls någorlunda vid liv 🙂

Den här veckan har de tidiga mornarna räddat min träning. I morse var jag på gymmet 06:15 och igår satt jag på en spinningcykel 06:45. Efter träningen har jag skenat hem genom stan och släppt iväg sambon till jobbet. Allt går om en är pigg och vill.

Näe, nu är det är dags att väcka det lilla spöket som vilar. Vi har ett gäng tvättmaskiner och lite hälsingepackning att ta hand om.

Ni får vila ögonen på min mest avslappnade plats under helgen som gick. Vår vid Vänern!
menmia-vänern-vår

VAB-kakor

Ni vet när en stannar hemma och vabbar en dag med kiddot och kiddot visar sig vara ganska piggt. Ni hittar på massor av saker hela förmiddagen och helt plötsligt börjar kiddot tjata om kakor. Just idag känns dock sötsaker inte okej på en fläck. När kiddot somnar på grund av att det är ett ganska aktivit och hårt liv att hänga med morsan, passar morsan på att baka VAB-kakor.

Jag erkänner – det är inga chokolate chip cookies detta. Absolut inte! Men VAB-kakorna funkar och är goda både för stora och små.

Ingredienser till VAB-kakor:
2 bananer
3 dl havregryn
1 näve kokos
En gnutta vanilj av något slag
Kardemumma efter smak

Mosa bananerna och blanda med resten av ingredienserna till en kletig klump. Forma små kakor och grädda i mitten av en 175 grader varm ugn i 10-15 min. Ät!

Och hörrni, var inte rädda för att slänga i lite andra kryddor och smaksättningar. Jag kan tänka mig att russin, nötter, kanel, lakrits och annat smått och gott kan vara väldigt smarrigt att ha i.

Dagens bonus:
Eftersom de inte är så sötsliskiga rekommenderar jag dig att ta med ett gäng VAB-kakor på långpasset.

Tre till mamma och en till kiddot…
menmia-kakor