Jag vill inte vara den du förväntar dig

För vad händer med mig och mina förmågor om jag lever mitt liv i enlighet med någon annans förväntningar? Hur påverkar det min förmåga att bidra till utveckling och goda relationer om jag inte tillåts vara sann och ärlig? Det här gäller såklart inte bara mig utan alla […]

Medvetna steg av mig… ”Till och med katten är second hand”

Jag är långt ifrån perfekt. Hinkar kaffe som inte är Fair trade. Väljer ganska ofta en blodig köttbit framför det vegetariska på menyn. Missbrukar hushållspapper för att det är bekvämt. Blir helt plötsligt lat och skjutsar barnen till skolan i bil trots att vi mår så bra av […]

Hur känns ledigheten i kroppen?

För dig som har haft möjligheten att vara ledig påsken 2023 är frågan i rubriken relevant just nu. Har du inte varit ledig kan du ändå fundera kring på vilka olika sätt ledigheter kan kännas. Beroende på vad vi tar med oss in i ledigheten, hur livet är […]

Påskharen vill inte vara sämre än jultomten

På måndag (plus minus nån dag då jag inte har full koll) tar den träningsstreak, som jag fick av jultomten på självaste julafton, slut. Jag har alltså tränat 100 dagar i rad och känner mig helt nollställd inför det. Siffran 100 känns inte alls så där magisk som […]

Hur känner jag tacksamhet och optimism när hjärtat har slitits ur min kropp?

Till alla oss som bär på allt samtidigt. Vi som vaknade förra måndagen med en känsla av att vara fel. På fel plats. I fel tid. Kanske till och med i fel kropp för allt jag har inom mig får inte alltid plats i min. Vi som tog […]

Vi har kommit ut!

[Reklam för egen verksamhet] Nu har jag personligen inte bott i någon mörk garderob sedan oktober (kanske lite just den här veckan…), men ändå. Att lansera webbsida och outa våra sociala kanaler känns faktiskt som att möta ett efterlängtat ljus. Walk your value har alltså kommit ut på […]

Gåvor jag har fått ge den här veckan

”Jag tycker så mycket om hur du får mig att må. Det är din förtjänst att jag mår så här bra idag.” ”Jag uppskattar hur du vågade visa dig sårbar. Då växte mitt förtroende för dig.” ”Jag tycker du är modig! Att du vågar berätta öppet om dina […]

Perfect is boring

Jag coachade människor inför en anbudspresentation. Det var en viktig partneringaffär för gänget. Nerverna satt på utsidan när vi övade för allra första gången. Någon fick panik och presenterade alla 17 mål i Agenda 2030. En annan glömde bort vad hen gjort på jobbet de senaste 25 åren. […]

Fira bland post-it och papperstulpaner

För det viktiga är att firandet blir av när det känns relevant. Inte att det är perfekt och extravagant. Det spelar heller ingen roll vad det är i glasen. Eller att det är papperstulpaner i vasen. Ok, en ingress på rim. Den var ny, men det är ju […]

Uppmuntra återhämtning och reflektion

Jag har aldrig befunnit mig i ett yrkessammanhang där man insett utvecklingskraften i återhämtning och reflektion. I samma stund vi uppnått våra mål eller slutfört vårt uppdrag ska vi helst vara på väg mot nästa. Tänk vad mycket kapacitet och kraft som går förlorad i den obefintliga pausen […]